膝蓋問題..................

以中一的歲數, 很少會引起勞損的問題。
這些痛楚, 多數是因為你在成長期出現的Osgood's disease, 骨骼的生長速度快過肌肉的伸展速度, 大腿及膝關節的影響會最明顯, 由於肌肉的拉扯增大, 便會影響到臏骨(即是膝蓋骨)的活動, 並會將臏骨壓向股骨溝中, 引起你的問題。
簡單的處理方法是拉鬆大腿的肌肉便可, 在拉筋時只要感到才許拉扯感便可, 而不需太大力或感到痛楚的。但如果問題仍然持續的話, 便應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

maybe your shose or foot step problam