睡覺時宜不穿胸罩
研究人員說,胸罩會壓迫乳房的淋巴腺,使得在此處產生的毒素不易排出,日積月累後就易形成癌病變了。在這個理論基礎下,胸罩愈緊對健康當然愈不好,近來風行的所謂調整型內衣,自然不合格了。
研究人員建議女性,宜盡量少穿沒有肩帶或有鋼絲的胸罩,因為這些胸罩多半比較緊,對乳房造成的壓力也較大。
他們還建議,盡量減少每天穿戴胸罩的時間,最好等到出門時才戴,而且一回家就拿掉,並且再按摩一下乳房,才能使該部位的淋巴系統回復正常。
有關乳癌的發生,近來的研究很多,尤其這是美國女性發生率最高的癌症,可以說每天都有新的報告出爐。胸罩和乳癌間的因果時間關係,尚待證實,不過『自然』是最健康的生活方式,應該是錯不了的原則。
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