下載影片/音樂

我從網上看到了一些影片或音樂，想下載，
但該檔案不是一個可供下載的檔案（沒有連結），
只是在網頁內的一個播放窗框內播放。
請問有什麼方法可以把框內的資源變成可以直接下載進電腦的檔案？

教教小弟吧...本人將萬分感激！