請提供一些自慰方法(10點)

2007-04-05 3:05 am
如題,唔該講埋邊種最high

回答 (4)

2007-04-05 8:36 am
✔ 最佳答案
自慰是自足的性行為。   


這是因為自慰活動無涉他人,完全以自身的身體為對象進行性活動。從這個意義上講,只要這種活動本身不對自己構成傷害,外人是無權,也不必加以乾涉的。

適當自慰不失為解決單身者性需求的有效途徑,單身者,沒有一個合法的配偶,不等於說他或她就沒有性衝動。

但不是每一個單身者找一個合適的對象來解決性飢渴,都有是容易的,因此,為了讓內在的性驅力得以合理的渲泄,又不至於非要找到一個一般的異性對象不可,自慰作為一種替代性的解決,是可行的,也是簡單的。 自慰中的性依然是美好的。

過去的觀念認為,自慰是一種不正常的性活動,應當受到限制,批判。這其實與將性活動的功能定位於生育有關。

盡管如此,自慰還是沒有為一般社會倫理所接受。在公開的場合,一個人還不能聲稱自己是一個自慰者而不受到攻擊;或者進行自慰。自慰依然是"不可告人的秘密"。文化對自慰還是傾向於持有否定的態度。 不適度自慰的危害 自慰有害身體健康嗎?

在普通人群中,自慰者的人數比例是很高的。適度自慰對身體健康非但沒有害處,可能還是大有益處的呢。性能量過於集中,性內驅力巨大,會引起個體緊張的感覺,會心浮氣躁,不安定,難以得到安然的休息,使注意力集中的品質下降,思維容易亢奮無序,因此影響到生活工作與學習質量。而適度自慰正可以緩解性內驅力,調適身心,使自身得以放松。 但自慰也可能導致對健康的危害。

這主要取決於個體對自慰的性質的認識與價值的評判。如果一個人一方面受到內驅力的驅使經常發生自慰,一方面又受到社會文化偏見的影響而一再對自慰活動進行自我否定,那麼,這個人一定因為自慰而產生一種矛盾心情,於是,就初步形成了焦慮。這種焦慮,是所謂"趨避焦慮",即又想望做,又害怕做。

總而言之,自慰的危害,不在於自慰本身,而在於對自慰的不正確認識與評價。那種認為自慰是罪惡的觀念,容易引起自慰當事人的內心趨避矛盾與焦慮,進而使個體的身體健康受到損害。

另一方面,雖然自慰本身是無害的,就象吃飯一樣;但過度自慰卻是有害的。所謂過度自慰,也是暴飲暴食是無節制的攝入食物一樣,是一種無節制的能量支出。任何活動過度了都不好,都有危害。因此,過度自慰是不明智的,非但破壞了自慰本來應當有美好,而且可算是對性資源的"濫砍濫伐",難免要受到自然規律的報復。

陽萎就是報復的一種形式,相當於濫開采之後的"水土流失"。唯一解決的辦法,就是養殖與采伐適度結合,使軀體得以休整,恢復元氣纔行。過度自慰就象是儲蓄中的"透支",是對自己精力的惡意支配。

因此過度自慰與暴食癥一樣,都源於生活的意義失落。如果一個人交往廣泛,愛好多樣,生活充實,學業長進,他或她是很少再沈溺於自慰的。也因為這樣,其內能就可以通過找到一個合適的對象、昇華為其它活動的內能兩種不同的 。





★ 男性自慰方法


大多數男人(男孩)都自慰,但也不是所有人都這樣,如果自慰,這很正常,如果不自慰,這也很正常,某些男人在他們還是孩子時就開始自慰,並持續終生,某些 男人則在青春期才開始自慰,也有人大一點時才開始自慰,還有一些人從不自慰,大部份的男人都是單獨自慰的 ,一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰,但實際上卻有許多不同的自慰方式,如將所有的自慰方式加以整理,大略可歸納為下列數種:

(1)活塞型:以五根手指握住陰莖,重複做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。

(2)按壓式:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。

(3)伏壓式:身體伏臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

(4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰,或者依序來做,這是對於單純一種方法。

(5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動乳頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。

(6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖,或者以毛巾來充當陰膣等,在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。

但不管使用那種方法,只要不產生痛感或受傷,對健康都是不會有所影響的。

有關自慰(或稱手淫)最重要的一點就是:絕大多數的人都有過自慰,除非用非常粗糙或暴力的方法,否則自慰並不會造成任何生理傷害。有關自慰的主要問題,都是心理方面的:罪惡感和憂慮使某些自慰的人會有心理的掙扎,而覺得自慰在某方面是有害的。
自慰訣竅樂在其中

單獨的性注意-訣竅使你更樂在其中
這在任何「中都適用」

*自慰的三大注意事項
前面曾經談到「自慰一點都沒有問題」,在此,介紹一些關於自慰的基本知識。自慰必須遵守三項基本規定:
(1)男生或女生都必須用清潔的手自慰。
(2)刺激不要太強烈,以免傷害性器官。
(3)必須在隱密的地方進行。

以醫學的角度來說,使用震動按器或用異物搓擦的刺激並不健康。可能會導致只能靠這種方法獲得快感,或是無法與他人進行性行為的結果。

就好像沒有人會開著門上廁所一樣,自慰也不能在別人面前「表演」。我曾聽過很多人煩惱「不小心被父母看到了……」。這是違反第三項規定的行為。必須具有判斷目前這裡是否適合自慰的能力。





★ 女性自慰方法


方法1 善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達到高潮。

保守的婦女,一開始會很緊張,根本無法放開自己直搗黃龍,不妨先學肌肉放鬆技術,利用吸氣時用力,憋一下,吐氣時放鬆,多練習幾次,讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體,從乳房、後頸、大腿內部開始,開發全身敏感帶,試著扭腰擺臀,夾緊大腿,收縮會陰部,腦裡幻想羅曼蒂克的情節,等到可以接受用手刺激陰部時,而且陰道也濕潤時,再嘗試將手指插入陰道,模擬陰莖進出抽送的動作。

陰蒂和陰道的高潮形態有別,女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應,進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說,自己一個人的性可以很浪漫,也可以很隨興,有時在泡澡、SPA時,只做愛撫全身的前半套就滿足了,也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油,在情調音樂中,從前戲做到後戲,高潮連連。


方法2 拿個枕頭

對於生性保守,深受禮教束縛的人來說,雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部,這樣就很刺激了,在使用假陽具時,也可以枕頭墊在屁股下,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

方法3 利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰唇,可以增加陰部的充血,增加性興奮,但是別直對著陰道口強力噴送,以免受傷和感染。

方法4 騎腳踏車

腳踏車的座墊又硬又窄,騎在上頭可局部刺激陰部,如能配合扭動腰部及臀部的動作,可增強刺激,但最好穿著內褲,不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦!

方法5 買個人工「小弟弟」

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說,練習自慰是治療的一環,最好是以不同的尺寸的假陽具,由小而大,讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激,進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工陰莖,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫蘆的顆粒狀,有陰道用也有肛交用,可手動,可電動,還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足,也可在「小弟弟」上加點潤滑液或套上保險套。

方法6 來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入陰道,再啟動連接線上的開關,跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去,刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

方法7 聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃,也可讓自慰的氛圍更有感覺喔!

*專家的叮嚀:

1、保持衛生,減少陰道感染
自慰時應把手洗乾淨,指甲不要留太長,以避免感染。如果要把手指伸入陰道,也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全
最好找個私密的場所,例如是自己的房間、浴室等等,關掉手機及電話,避免被人打擾或撞見,生性緊張保守的人尤其要注意,以免留下心理陰影。

3、造成性幻想,自慰感受升級
許多女性看到裸男猛哥並不會有性慾,但被會羅曼史小說勾得心癢難搔;對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手自慰的女性,羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述,是性幻想的好材料,再怎麼生性閉鎖保守的女性,也容易接受羅曼史的引領,通往自慰的秘密花園!

4、應避免密集性地自慰或刺激陰蒂
女性朋友如果長期且經常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂,則有可能會促使陰蒂逐漸肥大,一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦,則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其他微生物的侵入,引起出血、潰爛等疼痛症狀,進而影響到性生活的美滿,因此必須謹慎小心。

特別要呼籲的是,若發現陰蒂有任何不適甚至產生病變,例如陰蒂疼痛、陰蒂腫瘤、陰蒂包皮過長及陰蒂冷感等問題,絕不要因害羞、不好意思而不去就醫,耽擱了治療的最佳時機!
2007-04-07 1:58 am
vERY gOOD!!!!!
2007-04-06 11:30 pm
沢尻 エリカ: 呢個網邊到搵???
仲有你係男or女???
2007-04-05 9:17 am
方法1 善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達到高潮。

保守的婦女,一開始會很緊張,根本無法放開自己直搗黃龍,不妨先學肌肉放鬆技術,利用吸氣時用力,憋一下,吐氣時放鬆,多練習幾次,讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體,從乳房、後頸、大腿內部開始,開發全身敏感帶,試著扭腰擺臀,夾緊大腿,收縮會陰部,腦裡幻想羅曼蒂克的情節,等到可以接受用手刺激陰部時,而且陰道也濕潤時,再嘗試將手指插入陰道,模擬陰莖進出抽送的動作。

陰蒂和陰道的高潮形態有別,女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應,進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說,自己一個人的性可以很浪漫,也可以很隨興,有時在泡澡、SPA時,只做愛撫全身的前半套就滿足了,也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油,在情調音樂中,從前戲做到後戲,高潮連連。


方法2 拿個枕頭

對於生性保守,深受禮教束縛的人來說,雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部,這樣就很刺激了,在使用假陽具時,也可以枕頭墊在屁股下,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

方法3 利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰唇,可以增加陰部的充血,增加性興奮,但是別直對著陰道口強力噴送,以免受傷和感染。

方法4 騎腳踏車

腳踏車的座墊又硬又窄,騎在上頭可局部刺激陰部,如能配合扭動腰部及臀部的動作,可增強刺激,但最好穿著內褲,不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦!

方法5 買個人工「小弟弟」

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說,練習自慰是治療的一環,最好是以不同的尺寸的假陽具,由小而大,讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激,進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工陰莖,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫蘆的顆粒狀,有陰道用也有肛交用,可手動,可電動,還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足,也可在「小弟弟」上加點潤滑液或套上保險套。

方法6 來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入陰道,再啟動連接線上的開關,跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去,刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

方法7 聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃,也可讓自慰的氛圍更有感覺喔!

收錄日期: 2021-04-19 16:30:51
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