膝蓋韌帶受傷有咩特徵??

膝 關 節 韌 帶 傷 害
認識人體的膝蓋

膝關節是身體內最大的關節，是由大腿骨、脛骨、腓骨和賸骨（俗稱膝蓋骨）幾塊骨頭所組成，支撐著人體的重量、膝蓋的屈曲和伸直。在大腿骨和脛骨之間有半月軟骨，厚約3-9毫米，這個軟骨的功能，就是吸收了來自外力的衝擊，並使關節能圓滑的進行活動，相當於靠墊的功能。此外，尚有幾條韌帶，負責膝關節的穩定及運動。

以下是膝關節的複雜構造，然而本文章內容，將介紹大家對膝韌帶的進一步認識。

十字韌帶

位於大腿骨和脛骨間呈交叉狀，而得此名。十字韌帶厚且堅韌，根據它們依附在脛骨的部位，由〝前十字韌帶〞和〝後十字韌帶〞所組成。此韌帶具有維持膝關節前後方向安定性之功能。

副韌帶

位於膝關節二側，各有一條副韌帶，分別稱為腓側（外側）副韌帶及脛側（內側）副韌帶。其功能為保持著膝關節橫向運動的安定，預防膝部的側面脫位。

造成膝部問題的誘因

是否有些人較易罹患膝部外傷與問題？

1.小孩若出現膝內翻及膝反屈，假使持續至青少年時期皆未加矯洽，則較易出現韌帶問題。

2.肥胖亦是膝關節的大敵，膝部負擔著人類大部的體重。以一般情況而言，走在平路上，膝要承擔的是體重之四倍壓力。而在下樓梯或走斜坡時，膝要負擔的是體重的七倍之重。故可說，肥胖是膝關節的大敵。

3.運動員，其超量的運動量，或是不當的運動方式，皆會造成膝部的損傷。

你的問題未必關於膝蓋韌帶的, 但是令你關節不能正常活動的組織則有很多, 就如半月板、十字韌帶、臏骨移位或是急軟骨損亦會影響到關節的活動。
由於你的受傷過程資料太少, 所以只能作有限的推論。
當膝關節內的組織受傷, 原本用以固定關節的組織, 首先會令膝關節的穩性下降, 這已經會令某些動做得不好; 另外, 當受傷的組織撕裂時, 便有機會影響到關節內的其他組織, 甚至關節本身, 因而阻礙了關節的活動, 造成你的問題。
運動創傷應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。