點减好??

減肥
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最有效既減肥方法係以營養去控制體重 令細胞更新才能達致不反彈 !!
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重有30天滿意保證 有哂信心喇 !!^^
一個又健康又work又快 價錢又平 既減肥方法 *
我們是以一個營養去幫人控制體重 絕無藥物成份 !!^^
為什麼這才是一個可行又長遠 不反彈的方法呢 ?
因為以減肥藥去減肥 是減人體本來的肌肉組織 而不是減脂肪 !!
而營養則能達致這一點 ! 真係減掉脂肪
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還有最最最最重要的 就是如何做到不反彈 ^^
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點減肥先有最好的效果 ? 點樣唔反彈 ?
點先可以FIT一世．靚一世 ?

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點減好? 好簡單啫

脂肪多左, 主要係你吸收熱量高於燃燒熱量的能力, 所以一定要清楚你的飲食及生活習憤才可以幫到你, 去呢佪網睇下, 應該可以幫到你 :)

www.healthcometrue.com/wellness

本人是健身教練，希望意見會幫到你

腳粗，有時會是遺傳的。不過若然你不是遺傳的那種。
你可以每星期做 3 - 4 次帶氧運動，eg, jogging, swimming, cycling, etc.每次做 30分鐘以上。

p.s. 放心！跑步唔會腳粗的。因為我相信你唔會 100m 短跑吧

脂肪積聚原因很多, 要有效減重, 你可以走呢個網址睇睇, 相信一定可以幫到你, http://www.healthcometrue.com/wellbeing

Exercise more and eat more healthy food.