我今年16歲,但成日腰骨痛 --- 平時都有做開掌上壓,做完之後有時會痛.第二日就冇事,
不過e幾日冇做 條腰骨都痛..... 係咪我做得過多?..
我60kg 17幾cm高 男
有冇辦法解決...?或者食d咩會好d?
腰骨痛.............
2007-04-03 8:16 am
回答 (2)
2007-04-03 9:07 am
✔ 最佳答案
我都係17歲~~~都係腰骨痛,我都係做運動整傷你係唔係肯定係條骨痛,定係肌肉痛
我醫左成萬蚊,睇左十幾次醫生都醫唔到
可以做既,就係食軟骨素,可能你軟骨出現問題~~~
仲有,停做3個月運動,,腰痛係好難醫得好~~~一定要比條腰休息
性生為,盡量要少~~~
2007-04-05 1:03 am
年青人,做運動是適量,動作不要太快,太怏会引至肌肉疲劳,運动后应飲电解水,例如保鑛力及多休息.
收錄日期: 2021-04-25 20:25:35
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070403000051KK00048