克服考試焦慮症(20分)

2007-04-03 12:19 am
我份人一考試好緊張 令自己d成績吾好咁好

咁我下年要會考啦 我要克服考試 先要增加自己的自信心

我想問 出面有沒有模擬考試

我去多d 咁埋吾怕lo

請提供資料

回答 (4)

2007-04-03 12:42 am
✔ 最佳答案
你定D黎~~
考試姐,唔洗緊張!

唔好咁注重自己D成績,係要你注重你自己有冇盡力!

小心身體,建立一個合適的溫習時間表!

點都係要考,緊係要考得輕鬆d啦~

從今以後,唔好覺得自己有焦慮症,放鬆d!

模擬考試我就唔知有冇啦,但係如果你自己覺得有困難時,向朋友or老師請教,佢地一定可以幫到你!!

最後,祝你生活愉快,放鬆d^^
參考: 我的真心說話
2007-04-03 4:33 am
聽下音樂,

(1) Beethoven - Piano Concerto No.5 "Emperor", 第以個movement, 只要你能夠跟住音樂哼, 就可以慢慢的調節下來

(2) Kevin Kern 的 pure music 專輯, 可以relax
由其是入試場前聽

(1) 所有有古典音樂CD賣的舖頭都"必定"有
(2) may be HMV, Hong Records 先至有

2007-04-02 20:35:25 補充:
(1) "Emperor" 的 第2個樂章
2007-04-03 3:21 am
你呢d唔係叫做焦慮症,只係對未來的考試有少少精神緊張。

你同自己講,自己下年先會考,仲有成年時間讀,何必怕呢?

心情在於自己對唔同的事點諗,成績唔好的,下次做好d就得啦。

模擬考試,我覺得會令你仲緊張d,因為自己覺得自己多左錯...
2007-04-03 12:27 am
你唔係有焦慮症!!!!
係叫精神緊張


參考: me


收錄日期: 2021-04-23 19:33:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070402000051KK02266

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