榴槤...

榴槤營養豐富，100克榴槤中含有熱量153卡路里、蛋白質2.6克、脂肪3.4克、糖類27.9克、維生素B20.13毫克、維生素C23.3毫克，還有許多微量元素。由於其營養含有份量也比其他水果都高，因此，和榴槤有關的祕方一籮筐，舉凡治嗽、補虛、養顏不一而足。再回顧南洋婦女坐月子多以榴槤進補，當有幾分根據。
男生吃了也可以補充維生素B和C，對皮膚也有好處。
參考資料︰
http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E6%A6%B4%E6%A7%A4&variant=zh-tw
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105050104566

中醫角度看果皇榴槤屬大熱大燥果品，有補强血氣功效，故對女生而言自是補血佳品，但由于它大燥熱多食亦導至上火出濃瘡)滿面化膿暗瘡個種)、大便燥結等症，亦禁絕與洒同食，年前泰南有人洒後食它而致暴死的新聞，但馬来人謂：如覺食後熱燥可吃二三粒"果后"(山竹)即解咁話。

中醫角度看果皇榴槤屬大熱大燥果品，有補强血氣功效，故對女生而言自是補血佳品，但由于它大燥熱多食亦導至上火出濃瘡)滿面化膿暗瘡個種)、大便燥結等症，亦禁絕與洒同食，年前泰南有人洒後食它而致暴死的新聞，但馬来人謂：如覺食後熱燥可吃二三粒"果后"(山竹)即解咁話。

女生吃榴槤雖然很補,但吃得多會肥胖,男生吃也可以補充維生素B和C，對皮膚也有好處。