常常對朋友起疑心...........怎辦?

我想在你的內心裡，一直都藏著許多，
沒有跟人說過的秘密，又或是自己的過去，是嗎？

其實信任真的不是說出來的，
而是用勇氣培養出來的。

我自己也很喜歡猜疑別人，這並不是我有自虐傾向，
而是我能從猜疑中取得答案，(縱然我所猜疑的是百份百錯的！)
那種不用估估下的踏實為我帶來安全感。

怕別人嫌棄自己，所以在別人離棄自己之前，先選擇離棄別人，
那種心態其實在心理學上會叫做：恐懼被違忘症。

套用在現在，你在知道真相之前，先猜疑出答案(多數是負面的)，
好讓自己有個心理準備，凡事作定最壞的打算，
好讓事實來的時候可以避免受過大的打擊。

你的情況就像我所說的嗎？
要是我的文字能道出你的心底話，
那我的建議就是：希望你能夠拿出勇氣，學習跟身邊熟朋友多說一點點，
不用促逼自己說太多及說得太深入，每次說少、說少少、再說多少少，
用時間去培養你對別人的信任。
在過程中你可能會選錯對多，要是碰上一個將你的事說出去的人，
在那時請別怕，要知道那並不是你的錯，而是那人出賣你，是他的問題。
要相信，不斷尋找，終有一日你會找到你信任的人、以及你的另一半，祝好！

對人有疑心, 即是不信任人. 為甚麼不信任人? 以前有人欺騙或出賣過你嗎? 你信任的人曾經讓你失望過嗎? 找出不信任人的原因. 這個要靠你自己了.

觀察一下身邊的人誰值得信任, 然後便嘗試跟他們建立互信的關係. 一感覺自己懷疑他們的時候, 便提醒自己他們曾經怎樣對你好, 不要再猜疑了. 當信任人成為習慣, 你便會小一點猜疑.

你能夠反省自己的弱點, 很不錯啊!

You can see a doctor, ask him what you can do.I think you was not
小時候人際關係不太好,所以,對人常常起疑心.
I think it is your 心 sick.