低脂芝士蛋糕......
http://www.asia-ex.c om.hk/web/recipe.jsp
材料:檸檬o者喱粉1盒、低脂忌廉芝士1磚、糖1/3杯、脫脂奶1/4杯、煉奶8安士、沸水3杯、低脂消化餅8塊(壓碎)、植物牛油1/3杯
做法:1,煮溶牛油,拌入低脂消化餅中,放入蛋糕盆中壓平。
2.o者喱粉溶於沸水中,待用。
3.用電動攪拌器打溶忌廉芝士至忌廉狀,拌入糖、煉奶和脫脂奶。
4.加入o者喱溶液於忌廉芝士漿中,然後倒在低脂消化餅上。
5,放入雪櫃至凝結,即成。
低脂日式綠茶芝士蛋糕
http://vanessa.ev928 .com/receipe/greente a_cheesecake/greente a_cheesecake.htm
材料:(直徑 15cm 蛋糕盤) 麵粉15克、粟粉10克、綠茶粉15克、蛋2隻、砂糖40克、低脂卡夫芝士 2 片、淡忌廉50克、牛油30克。
做法:1,預熱焗爐160 度(焗盆加熱水);把蛋糕盤墊上牛油紙,備用;
2,蛋白加糖 25 克,用電動打蛋機打至企身;
3,蛋黃加糖15克,用手打至淡黃;
4,篩入麵粉、綠茶粉 與粟粉;
5,低脂卡夫芝士片加淡忌廉加牛油,一同隔水煮熔;
6,攪勻(2) 及(3),篩入(4)攪勻,隔熱水焗 30 分鐘。
香甜幼滑南瓜布甸.....
http://www.hkheadlin e.com/
材料:南瓜 半斤、雞蛋(打勻)2隻、白糖 2湯匙、脫脂牛奶 3/4杯
做法:1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉,混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
2.用密篩過瀘成滑漿,隔水蒸二十五分鐘即成。(此布甸低卡無脂,夠健康)
草莓乳酪慕思蛋糕
餅 底 : (6吋餅底)
80 克消化餅 (輾碎)
35 克無鹽牛油 (熱溶)
慕 思 :
2 隻蛋黃
30 毫水升
40 克砂糖
10 克魚膠粉
80 克淡忌廉
80 克草莓 (打成茸)
100 克草莓乳酩
果 凍 :
80 毫升熱水
40 克橙味果凍
草莓適量 (裝飾用)
做 法 :
(1) 消化餅跟溶牛油拌勻,加入餅模內壓緊。
(2) 魚膠粉跟水混合,以熱水座溶。
(3) 蛋黃及糖放入容器座沸水打至略稠,取出伴至涼。
(4) 加入草莓乳酪及草莓茸拌勻。
(5) 淡忌廉打起拌入,最後加入魚膠溶液拌勻。
(6) 倒入餅模內,置雪柜冷凍至凝固。
(7) 果凍粉跟熱水混合至溶解,待涼後加在乳酪慕思面上,再置雪柜冷凍至凝固,以草莓裝飾後即成
低脂日式芝士蛋糕
材料 : (直徑 15cm 蛋糕盤)
麵粉 30 克
粟粉 10 克
雞蛋 2 隻
砂糖 40 克
低脂卡夫芝士 2 片
淡忌廉 50克
牛油 30 克
制法 : (1)
預熱焗爐 160 度(焗盆加熱水);
(2)
把蛋糕盤墊上牛油紙,備用;
(3) 蛋白加糖 25 克,用電動打蛋機打至企身;
(4)
蛋黃加糖15克,用手打至淡黃;
(5) 篩入麵粉與粟粉;
(6) 低脂卡夫芝士片加淡忌廉加牛油,一同隔水煮熔;
(7) 攪勻 (3) 及 (4),篩入 (5)攪勻,隔熱水焗 30 分鐘。