想快D成功懷孕...

孕前备战

　　1年期备孕计划

　　提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，应该及时治疗。

　　提前11个月：专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗。

　　提前10个月：改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1-2次，或是每星期做2-3次瑜珈，有助顺利分娩。

　　提前8个月：风疹病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。

　　提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。

　　提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。

　　提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

　　准父亲备忘录

　　*尽可能少接触化学用品。

　　*肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。

　　*不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。

　　*在妻子怀孕前半年戒除烟酒， 调整饮食结构。

　　*保持良好稳定的情绪。
　　

　　迎战孕期

　　天敌——

　　看看有哪些作势待扑的天敌，将它们拒之门外，母亲和孩子就多一份安全。

　　1.药物：利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药，可以通过胎盘进入胎体，在初孕4—6周的胎儿器官形成期最易致畸。有病需长期服药的妇女，可在停服药物20天后受孕。

　　宝宝呓语：妈妈，我会在你肚子里生活很长一段时间，可不能胡乱吃药了。

　　2.病毒：一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠。

　　宝宝呓语：我不要生下来就断手断脚！妈妈听话，少去公共场所，增强抵抗力！

　　3.烟酒：孕妇吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，造成流产、早产、畸胎、死胎；而酒精通过胎盘进入胎儿，可使婴儿身材矮小，智力低下。

　　宝宝呓语：告诉爸爸，怀孕前半年他必须戒烟戒酒，否则就别给他生孩子！

　　4.浓茶、咖啡：浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。

　　宝宝呓语：安静，我需要安静。
公害——

　　有人说科学让人类进步的同时也正在对地球进行毁灭性打击，不敢看得太远，但至少现在，科学的负面效果已经对准妈妈和宝宝造成严重威胁。

　　1.化学物质:过多接触洗涤剂，容易造成孕妇流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均对胎儿有致畸作用。

　　宝宝呓语：哎呀妈妈，如果你还要坚持工作，先看看你的工作环境有没有那些让我头痛的家伙。

　　2.电磁波:电磁波可导致胎儿先天性白内障，妨碍其大脑的发育；电热毯的使用使流产率增加；长时间看电视会导致流产、死胎、畸形胎儿的出生。

　　宝宝呓语：啊？！四面楚歌，妈妈小心了。

　　3.环境污染:大环境的污染正在加剧，小环境的污染也常被人忽视。室内装修致使一些有毒气体如甲醛、苯等浓度过高，易导致胎儿畸形；经常与钞票打交道的孕妇，也易成为受“灾”对象；至于宠物身上携带的病菌，也极可能成为胎儿的污染源。

　　宝宝呓语：我不住新房子，我不喜欢钱，我也不喜欢猫猫狗狗，最好离我远远的！
苦衷——

　　女人们常常感叹做女人辛苦，想怀孕的时候，工作丢不下；不想怀孕的时候，却被突然袭击。抱怨归抱怨，还是看看有哪些让人不爽的“孕”情吧。

　　意外受孕：蜜月期间受孕精子卵子的质量不高；流产后立即受孕，可能造成习惯性流产；而忘服避孕药怀孕，也不利于子宫内膜生长发育……但对于流产多次的女性来说，也只有怀着侥幸心理挺一阵。也许宝宝的确生得下来，但会不会……悬！

　　宝宝呓语：如果注定我不能在健康的前提下孕育，那妈妈一定要记得定期做全面检查哦！

　　高龄生育：高龄妇女的合并症可能增多，在整个孕期更易发生妊娠并发症，容易造成复杂的高危状况。此外，35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐渐增高。妇女生育的最佳年龄是24—30岁。

　　宝宝呓语：当女人难啊，可也不能为了工作失去做母亲的权利。

　　情绪不良：孕妇的情绪对胎儿发育有很大影响。夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂。

　　宝宝呓语：别生气，男人都是些长不大的孩子，别跟他计较，还有我呢！

准父亲备忘录

　　*增强妻子的爱心，减少孕妇的忧虑感。

　　*承担起家务，让妻子无后顾之忧。

　　*帮助妻子进行生育前所有准备工作，包括心理调适和胎教。

　　*科学控制自己的性需求
參考資料:
http://mettaproceptclu.a.forumable.net/tc/viewthread.php?tid=196&extra=page%3D1

本人是一位中醫師,
亦曾在醫院婦科,男科也實習過
給你少少建議, 希望幫到你 ^_^

請問你平時身體有沒有吾舒服?
例如經痛, 帶下異常, 頭暈頭痛, 倦怠乏力等等
如果有,建議你先去找位婦科醫生, 做一些婦科檢查,
例如: 婦檢, 白帶常規, 陰道,子宮,輸卵管,卵巢超聲波檢查等,
排除子宫, 陰道, 輸卵管, 卵巢沒有異常,
排除陰道炎, 盆腔炎, 子宮內膜異位, 子宮肌瘤, 卵巢囊腫等


然後,
無論你婦科檢查是否出現問題,
(假使檢查報告無問題, 但是你自已覺得有吾舒服, 身體有異樣)
都請找一位中醫師為你詳細察診下, 開出適當處方
中醫對婦科雜病, 包括月經病,帶下病,妊娠病,不孕症的治療效果都很好


如果婦科沒大問題, 也讓中醫來調理一下, 令身子更好.
(中醫亦認為, BB的健康, 與"先天之精"很密切,
簡單來說, 先天之精, 即是懷孕期間, 媽媽所給BB的精氣,
如果媽媽身體越好, BB也越健康)


另外, 在不孕不育的個案裡面, 有40%是男方出現問題
例如: 精子數目低下, 精子活耀程度低等等
所以你想增加懷孕的機會, 丈夫有空亦不妨去做個檢查
假如男方有問題, 亦可透過中醫治療.
中醫對治療男科這類病亦很有效果



然後, 你自己可以做一個 BBT 記錄, 即是人體基礎體溫測試,
這個測試可以知道你的排卵日子, 和一般經期的period, 很準的!
每天早晨醒來, 先不要落床和喝水, 然後馬上用溫度計量度你的體溫,
用筆用紙記下來, 每天記錄, 然後用線連起來, 就可以每天作比較了, 如下圖作示

要記錄得精確一些, 例外:
第一天 3號早上 36.7 'C,
第二天 4號早上 36.6 'C
第三天 5號早上 36.8 'C 等等


一般婦女在排卵日前一天體溫會輕微下降,
然後就會上升至比平時溫度更高, 會持續幾天, 如下圖所示
你就可以利用這幾天和丈夫一起, 機會率會大很多.


.......................................________
....................................../
..._____________......./
..............................\..../
................................\/

...( 平時日子)....( 排卵日)......................#. 註:-實線部分才是, 圓點沒意思

當然一些情況有影響BBT的, 例如: 感冒等 , 須要附註上去,
然後給醫生作一個參考.
如果不明白可以直接問婦科醫生, 一般婦科醫生都懂得.


至於食療, 由於未知閣下體質如何, 在此不便處方!
但一般平時吃多些清淡而有營養的食物,
忌煎炸油膩, 寒涼生冷, 刺激等食物


情緒方面, 亦要開懷舒暢一些, 樂觀一些, 不要太過緊張,
太恨要BB亦會影響情緒, 中醫認為"思則傷脾",
思想太過會影響脾胃的功能, 影響消化和吸收
總之, 凡事要順其自然, 不可強求,


記住, 假如你身體出現問題, 都不要緊張和害怕
積極和醫生配合,
保持心境開朗, 積極面對人生,
我對中醫治療"婦科病"是絕對有信心的



五苓散上 ^_^



發揚祖國醫學, 造福社會百姓

hi: 我結婚10年都無bb...我今年同您一樣35歳.. 我2月份睇醫生醫生見意我做,輸卵管造影/同老公精子 ,結果我左則輸卵管塞了兩則積水 ,心理壓力好大好慘怕無得生.....呢個結果醫生寫信去威院5月9日聼輔助生育講座........, 您有無睇醫生呀?驗吓輸卵管造影同老公精子,家計會睇醫生呀都系驗吓輸卵管造影同老公精子,如果您一早做好可以快d..吾使費時....不過正付威院輔助生育出名d..快D睇醫生呀.......一起生BB......仲有呀?如果家計會驗晒有可能轉介其他醫院架。

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