孕婦可以食紫菜嗎
2007-04-01 9:26 pm
孕婦可以食紫菜嗎
回答 (3)
2007-04-01 9:41 pm
✔ 最佳答案
可以食紫菜孕晚期的理想食物是什麽？
海洋是礦物質營養素的大寶庫，海帶和紫菜中鈣的含量很高，是一般蔬菜的10倍，此外還含有大量的碘，對孕婦和胎兒十分有益。除此之外，紫菜還是理想的優質蛋白質來源，可以與高蛋白的食品媲美。如大豆的蛋白質含量爲36%，紫菜爲29%-35%，奶酪爲25%。所以，孕婦在最後兩個孕月裏，應儘量多食用海帶和紫菜等海産品，既補充了營養，又不會增加體重。
2007-04-02 5:14 am
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2007-04-01 9:52 pm
可以食紫菜
收錄日期: 2021-05-03 05:47:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070401000051KK01894