嘔得多,身體會有咩影響

你可能正邁向厭食症.
先說經常嘔吐對身體的影響:
1.引致食道炎
胃酸經常回流上食道,可引致食道炎. 要注意有醫學硏究顯示食道炎是食道癌其中一個致病因素.

2.齲齒
胃酸會侵蝕法瑯質,令牙齒壞掉.

3.營養不良
影響程度要看你嘔吐得有多嚴重.極端情況下,身體不能從食物得到營養, 需要消耗身體的脂肪及蛋白質來維持身體機能. 體重會下降, 肌肉痿縮.皮膚因缺乏脂肪及蛋白質等主要組成部分,影響了正常的新陳代謝,會變得粗糙和易生瘡.同樣頭髮會變得枯黃,易斷,甚至掉髮.
女性會停經,失去生育能力.
人體抵抗力下降,容易患上傷風,腸胃炎等傳染病.
人失去活力,變得易攰.

4.缺水
當嘔吐變成習慣,漸漸每當有東西進入胃部,便會引起嘔吐,到此階段,人已不能控制自己不去嘔吐.若連流質或水都要嘔出來,人體便會開始缺水,嚴重影響身體機能.若得不到適當治療,會引致死亡.
嚴重缺水會引致急性腎衰竭,血壓下降而休克.

當患上厭食症,影響到精神狀態,容易抑鬱,就算見到瘦骨嶙峋的自己,仍然覺得自己肥,需要繼續減肥.

減肥最緊要減得健康,均衡飲食加運動是最好的.

１．忌 空 肚 飲 水
通 常 早 上 的 反 胃 情 況 會 較 為 嚴 重 ， 切 勿 空 肚 飲 下 大 量 飲 料 。 嘗 試 起 床 時 先 吃 個 含 碳 水 化 合 物 的 早 餐 ， 例 如 多 士 、 麵 包 、 餅 乾 或 通 心 粉 等 等 ， 再 飲 下 適 量 飲 料 。

２．佩 戴 止 嘔 帶
唔 想 開 會 見 客 時 失 禮 ， 佩 戴 暈 浪 帶 亦 可 頂 得 一 陣 。 若 嚴 重 嘔 吐 就 需 向 醫 生 求 診 ， 由 醫 生 處 方 止 嘔 藥 。

使 用 方 法 ：
1 ） 佩 戴 在 雙 手 上 。
2 ） 將 白 色 鈕 扣 放 在 手 腕 內 側 ， 距 離 手 掌 3 隻 手 指 位 置 ， 戴 1 0 分 鐘 以 上 即 見 效 。

３．少 吃 多 餐
為 免 嘔 吐 不 適 影 響 工 作 效 率 ， 可 在 辦 公 室 準 備 一 些 多 士 、 麵 包 及 餅 乾 作 小 食 ， 感 到 胸 口 悶 悶 地 時 吃 點 ， 可 紓 緩 作 悶 不 適 。
中 午 一 餐 不 能 求 其 吃 個 飯 盒 裹 腹 了 事 ， 要 有 均 衡 飲 食 才 畀 到 B B 足 夠 營 養 ， 沒 胃 口 不 要 緊 ， 寧 願 少 吃 多 餐 ， 及 揀 選 容 易 消 化 的 食 物 。 例 如 多 吃 含 豐 富 蛋 白 質 的 肉 類 、 魚 、 蛋 、 豆 類 及 奶 類 等 ， 有 助 提 供 胎 兒 細 胞 生 長 的 元 素 ， 及 有 助 新 陳 代 謝 。

忌 ： 切 勿 害 怕 B B 不 夠 營 養 而 勉 強 吃 下 食 物 ， 這 只 會 令 自 己 嘔 得 更 厲 害 。


三 點 三 下 午 茶 時 間 ， 可 吃 個 新 鮮 生 果 如 西 梅 ， 或 吃 塊 三 文 治 或 全 麥 餅 乾 。 一 來 可 提 供 熱 量 補 充 體 力 工 作 ； 二 來 含 纖 維 可 預 防 便 秘 。
減 少 及 避 免 吃 刺 激 性 食 物 ， 例 如 咖 啡 、 煙 、 酒 及 可 樂 等 ； 此 外 ， 脂 肪 高 及 太 甜 的 小 食 ， 如 朱 古 力 、 蝦 條 及 薯 片 等 等 亦 要 避 免 。

胃酸..會整到氣管