個肚唔舒服﹗

請問閣下是否經常捱夜, 或夜訓呢?

中醫學認為:-
捱夜或夜訓, 肝臟得不到充分休息, 第二天早上會肝氣不和,
亦可導致肝火上炎, 即是"肝火盛"的意思,
可表現為煩躁易怒, 頭痛, 口苦口干等症狀


另外, 肝氣不和, 可以影響脾胃的正常運作,
中醫學稱之為"肝氣橫逆犯脾" 或 "木克土" (肝屬木, 脾胃屬土, 五行中的木克土)
其表現多為經常腹脹, 腸鳴, 呃氣, 矢氣頻頻(即放屁), 大便不實等
所以中醫會采取"舒肝健脾和胃法"...來治療


巿面上, 有兩隻比較出名的中成藥,
一是 "舒肝丸"
二是 "逍遙散"
這兩隻中成藥都適合 一些由於肝氣不和,而導致脾胃不運的人服用
建議每天早上吃一次, 按照包裝上說明服用, 應該很快痊愈!


還要配合
1.切勿捱夜, 早睡早起
2.忌辛辣煎炸, 寒冷生冷, 刺激等食物 (餐飲切勿飲凍野)
3.多食清淡有營養食物, 多食水果
4.少吃糖果 ( 糖果容易生痰, 影響脾胃)


假如症狀沒有改善, 反而加重, 甚至出現其他兼症,
記得盡快去看醫生, 尋求適當治療!



五苓散上 ^_^

我諗你係胃氣，多過腸的脹氣。食飽飯，除左肚脹，胃亦脹，你ｄ嗝氣，因為個胃消化更ｄ食物。點解會有嗝氣，原因有食得過飽同胃弱．．（本人經驗）

聽講腸有氣，多數會放屁．．

”有時lunch後冇幾耐﹐發覺D腸蠕動得特別明顯﹐有想去廁所既感覺﹐好唔舒服﹗仲有﹐D大便都唔系條狀的﹐散開的﹐但又唔系好似粥甘稀。”

我估原因有
１　腸胃敏感，食唔慣出面ｄ野
２　你食ｄ野肥膩，消化唔到，咪’柯’攞　（我老豆係咁．．）