✔ 最佳答案
糖尿病是伴隨一生的疾病,但這並不表示沒有希望;糖尿病仍然是可以控制的,而病患也能過著有活力及快樂的生活。
治療方法分為 1. 飲食控制 2. 藥物 3.適當 運動
食物方面:
忌油炸、油煎食物
少吃動物性的油或皮;少吃花生、瓜子、腰果、松子、核桃等脂肪熱量含量高的食物;烹調時宜清蒸、水煮、涼拌或滷、燉、紅燒,少用炒、炸、煎等方式。
忌吃膽固醇含量高的食物
內臟、腦、蟹黃、蝦卵、魚卵、蛋黃等膽固醇含量高的食物應儘量少吃。
忌喝濃湯
由大量麵粉、奶油炒成麵糊再加水而成的濃湯,不宜食用。但清湯或去油的肉湯則可適量食用,苟芡類的食物或湯也應禁止。
忌高糖分食物
任何加糖的食物或飲料,皆應拒絕;甚至糖分較高的水果,也應限量食用。但胰島素依賴型的糖尿病患者,則須隨時準備方糖或含糖飲料,以便出現頭暈、冒冷汗、發抖或臉色發白等低血糖症狀時,可立刻取用。
忌高澱粉食物
甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆及各種豆類皆屬高澱粉類食物,不可任意食用,吃了這類食物,飯量就必須減少。
忌吃任何點心
蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿蔔糕、咖哩餃、雞捲或果凍、布丁、蛋糕、酥皮類西點、罐頭水果、派、比薩、聖代等中西式點心,皆不可任意食用;若真想食用時,須先向營養師諮詢。
忌用調味料
花生粉、XO醬、沙茶醬、芝麻醬、沙拉醬::等有熱量的調味料,應禁用。而醬油、鹽、蕃茄醬等太鹹的調味料,也應少用,以減少併發心血管、腎臟等方面的疾病。
所有酒類飲品、汽水要戒除
2. 糖尿病的藥物治療主要分兩種:
1. 口服降血糖藥
2. 胰島素療法(注射)
3.從事適當的運動,以減輕體重
運動有助於非胰島素依賴型(第2型)或胰島素依賴型(第1型)的血糖控制。
運動也可以增加身體許多部位的血流,並降低血中某些脂肪的含量。