點解會有暗瘡???

有暗瘡可以試o下搽米水（會好得快D），
潔面和護膚品可試用水之道產品（令皮膚有足夠水份不會亂出油），
收細毛孔可以敷冷水（不過要有耐性，過一段日子會見效的）
和用海洋離子淨膚面膜（此面膜要視乎皮膚而定）。
有關生暗瘡，
只能預防，不能阻止，
只有好好護理、注意飲食和保持個人的情緒質素，
才可以保持好好的皮膚。
希望當中的經驗能夠幫到你啦！
其實你只須要選擇適合的潔膚和護膚品，
再加上自己注意一下生活小節，
便可以不用花大量金錢便可以擁有很好的皮膚！
（雖然都是要用錢，但起碼可以用少D！）
學術性的問題，我就幫不到你。
我不是專家，我只是用家。
有關暗瘡，你可以試o下搽米水，以下會介紹，
（o既經濟又便宜！貴o野未必好！平o野未必差！）
預防勝於治療，請注意以下的生活小節：
隻手污穢不會掂塊面，
千奇唔好成日摸住佢，會越整越多o架！
潔面時原來唔好用手清潔，
而是用海棉來洗面會乾淨D、少D黑頭和少D暗瘡。
但不可以大力洗，而是溫柔地輕D洗，
這才能將D污垢洗走o架！
你有冇吃油炸食物？有冇吃朱古力？
有冇吃一些脂肪性的食物？例如：果仁、花生……等等。
有冇用營養成份重的護膚品？
……
我之前皮膚敏感和有暗瘡，
有人介紹我到 SaSa買花果美肌茶，
喝了幾天，面上的暗粒和敏感便退了，
但當然除了喝這盒茶外，我還用敷了水之道面膜（是防敏感系列）。
經常有暗瘡或黑頭，
最好要選擇適合自己的潔面和護膚品。
所以要注意飲食和清潔衛生等方面。
但不代表要一日洗幾次面，而是只需適當地每天潔面早晚兩次便足夠！

久不久睇中醫，因為可以調理你身體的體質，
體質好o左，皮膚自然會好的。
老生常談：多飲水，少吃煎炸食物，吃得清淡些。
最好吃多D唔同的蔬果，晚飯後吃生果，皮膚都會靚D！
唔好噴噴髮膠，要噴最好用手遮住塊面才可以噴，
因為這樣會讓塊面生很多暗瘡。
頭髮最好唔好成日遮住塊面，這樣又會生暗瘡的。
因為我以前試過係咁。
我試過用痘立消都唔得，
有暗瘡也未必一定要用暗瘡膏，
看你的情況，可以試o下用米水：
（這是一個很安全又經濟的方法）
拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既米，白米溝紅米，效果會好D，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半）
最好熱水，不過涷滾水也可以，
（或未煮好飯的熱米水代替亦可以）
不要第一次的水，只要第二次的米水
記住用前搖混佢和攤凍少許才用！
（即不要太熱，暖暖o地或凍都可以。）
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒（如果範圍大可以改用化妝棉）浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
過幾天後發覺暗瘡印淡了，同埋暗瘡較快消減。
連高起個D都會降番，有疤都好得快D。
請注意：
1. 如果你D暗瘡有膿，都可以搽，它會慢慢好的。
2. 如果你D暗瘡是「酒米」，
　 你可以先潔面，然後用熱水氣或熱毛巾放大毛孔，
　（不過範圍只集中暗瘡的位置，不要殃及其他面部）
　 拿用點了米水的棉花棒輕輕搽佢，「酒米」會慢慢走出來，
　 然後用冷水敷面一兩分鐘（要日子久了才見效的！），讓毛孔收細，
　（聽說：用冷水是最經濟和有效的收毛孔方法）
　 收毛孔後，便再用點了米水的棉花棒搽佢，
　 跟住便繼續護膚程序，
但記住除水份成份重的護膚產品可以用外，
暫時不要搽太營養豐富或太潤的面霜或敷類似面膜。
如果唔後，又會起番！
它的原理是：米水具有營養和消炎殺菌的作用
此方法是由
老人家常說：「口角生瘡最好搽熱米水就會好！」
想出來，
所以我便決定試o下用來搽暗瘡，
況且，它是很安全的，用了也不會有副作用。
我自己用過是有效。
記住搽米水時不要讓米水暴露在室溫太久，
一用完便要立即放入雪櫃，可用多次。
用前要用鼻聞一聞，若沒有怪味則可以放心用，
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉o左佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！
我有見過網友說過有關米水的處理，
但用他們的方法只能用一次，
而我的處理方法是可以用多次的。

面勁多油
你塊面多油，可能是因為缺水，
皮膚為了保護皮膚，所以分泌油份來保護皮膚,
而水之道是補濕產品，
所以只要皮膚夠水份便不會再油,
就算皮膚敏感都用得，因為它有防敏感系列。
最好唔用那些吸油紙，因為會越用越多油。
本來是缺水才出油，但你不斷吸油，令皮膚更乾，
到最後皮膚會繼續出油來保護皮膚，便成弄巧反拙了！
同埋你試用以下產品，看看是否適合你用啦！
SaSa有得買的海洋離子淨膚面膜（此面膜不是天天用，只在有需要時才用）
和水之道防敏感水份面膜（此面膜可以日日用，皮膚好了便改每星期一至兩次）
1. 潔面後敷海洋離子淨膚面膜，
2. 然後用水洗面後搽水之道的Mild Lotion有助吸收，
3. 最後才塗一層略厚的水之道防敏感水份面膜約20分鐘，
4. 然後才繼續護膚程序。
這樣處理要視乎你的膚質而定，
平時你可以潔面後跟程序2-4護膚。
過一段日子你會發覺皮膚會有所改善。
海洋離子淨膚面膜 Masque Purifiant Purifying mask
(不過此產品好像只有在九龍灣分店才有得賣）
此面膜我只用過一次，但已經發覺毛孔細o左好多，很有效！
我處理自己的皮膚是用以上的方法。
至於暗瘡印，
醫生話除了彩光或煥膚外，還可以搽維他命A酸，
但以上三種方法全部都要經醫生診斷和處方才會較安全！
你D 暗瘡唔可以全靠美容院幫你處理，
試問你的人生咁長，只要你還在，都會有機會生暗瘡！
你還是先檢討自己的生活習慣，
看看那一方面是根源，就在那一方面處理，
才能不需大花金錢去美容，
其實你學多D護膚知識，自己盡量做好護理。
你也能有很好的膚質！
你要學多D護膚知識，
你便可以交少D學費，
當你了解皮膚、體質和生活小節，
你便有能力去選擇適合自己的潔膚和護膚品，
而不會盲目地用了太多營養成份重的護膚品，
搞到塊面不受控制。
因為醫生都勸我們其實不須用太多的護膚品，
要用得適當，你的皮膚便已經可以好好。
希望可以幫到你啦！

認識暗瘡

暗瘡的問題，不單為青春期的少女造成煩惱，對於不少成年女性來說，都是最關注、最飽受困擾的肌膚問題之一。不過若能知悉暗瘡的真正成因，當對付它們的時候便可事半功倍。而且由暗瘡引發的問題，包括惱人的儀容問題等，亦可同時迎刃而解。





暗瘡的後遺症

１．肌膚受感染發炎。

２．肌膚黑色素細胞活躍，產生大量黑色素，導致暗瘡形成的色素沉澱。

３．肌膚細胞受損，不能復原，出現凹凸不平的暗瘡印。





有關「暗瘡」的謬誤

１．當暗瘡並未熟透時，用手去弄穿，暗瘡會較易復原。

２．用牙膏或滴露塗於患處，會令暗瘡易於痊癒。

３．用刺肉（刺激性強）的暗瘡護理產品，對付暗瘡會更為有效。





暗瘡成因－外憂

１．氣溫上升，尤其於春夏悶熱天氣，令油脂分泌特別旺盛，而促使暗瘡菌的滋生。

生長位置︰多生長於油脂分泌旺盛的額頭、Ｔ字位、鼻翼等位置。

預防方法︰平日早晚徹底潔面後，用上有保濕作用的爽膚水及LOTION，平衡皮膚水油分泌。





２．化妝品的殘跡堵塞毛孔，或化妝品不夠滋潤，令角質變厚。

生長位置︰面部。

預防方法︰每晚都要徹底卸妝，去除污垢及老化角質，或者每星期做１至２次的深層潔淨及保濕的面膜，促進角質層的新陳代謝，為肌膚補充水分。





３．外來的摩擦，如經常抓面或頭髮觸面，像今年大熱的流海髮型，經常與肌膚產生摩擦，久而久之會令角質厚化，閉塞毛孔。

生長位置︰面部，尤其額頭及髮鬢位置。

預防方法︰改掉經常抓面的壞習慣，同時將前額的流海剪短，或者回家後用髮夾夾起頭髮，保持頭髮清潔，避免對面肌造成刺激。





４．環境的污垢，如塵垢的刺激及紫外線的侵害。

生長位置︰面部及頸項。

預防方法︰不宜曝曬，每天外出前，更需要塗抹具防曬功能，但質地溫和兼清爽的日霜。





暗瘡成因－內患

１．荷爾蒙分泌失調，如月經失調。

生長位置︰於背部長出密集的暗瘡，或於月經時，在下巴位置長出暗瘡。

預防方法︰請故醫生的專業意見，先治理好引發暗瘡的根源－荷爾蒙失調的毛病。





２．有偏食、吸煙的習慣，減低角質層的抵抗力；或進食過多含糖分的食物，令油脂分泌過盛。

生長位置︰面部、頸部及背部。

預防方法︰戒除吸煙的習慣及減少吃太甜的食物。進食的食物種類要多樣化，務求可攝取多方面的維他命及營養。





３．因大量的壓力，而加速油脂的分泌。

生長位置︰面部及頸項，特別是額頭的位置。

預防方法︰進行各種減壓的活動，例如︰做運動、瑜伽，藉以放鬆心情。





４．生活規律及節奏不正常，影響角質層的正常運作。

生長位置︰面部及頸項。

預防方法︰保持正常及有規律的作息時間。





專家意見

暗瘡出現時︰遇上暗瘡，應依照醫生的指示，塗抹護理的產品。一般來說，可使用外搽蘊含維他命Ａ酸、硫磺、水楊酸或抗生素的暗瘡護理產品。至於內服的藥物，則有蘊含維他命Ａ酸、抗生素的藥物，或者避孕丸等，並由醫生配方最為安全。

如何淡化暗瘡印︰若想淡化暗瘡印，提議使用蘊含維他命Ａ酸的護膚產品。至於面上遺留下來凹凸不平的暗瘡印、疤痕，則惟有靠激光或ICE-PICK SCARS的方法，才可有效去除。

暗瘡的成因


油脂過盛：成人暗瘡的源頭是毛囊裡的細胞成長出了問題，令油脂分泌過盛，毛孔出口阻塞，形成白頭及粉刺。皮層變厚也令毛囊發大，助長細菌滋生，刺激附近的組織發炎，引致紅腫的暗瘡。


壓力大：而且成年人遇上壓力過大，腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮，作用有如雄性激素，擾亂皮膚代謝，令毛囊特別易出油。心情煩躁亦會令皮膚抵抗力減低，油脂分泌較多，而經期前面上長出 1-2 顆暗瘡，就屬正常的生理現象。



嚴重程度


輕微—主要是粉刺和少量的暗瘡。


中等—暗瘡的數量增多，發炎情況嚴重，大部分暗瘡長在表皮層。


嚴重—身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。



很多人以為暗瘡是很平常的事，因而忽略醫治，以致留下永久的疤痕。其實這是可以預防的，因為現在有很多有效的藥物都能治癒暗瘡，所以奉勸一句 ─ 「病向淺中醫」。

要預防就要飲食均衡,早睡早起喇!要少食煎炸食物,牛肉呀!


治療篇


藥物


一般而言，中等或嚴重程度的暗瘡患者都需服用藥物，直接減少毛囊裡細菌的數目。西醫的治療理論主要是防止暗瘡的成長，治療原理有 3 種：減少皮脂分泌 、減少暗瘡細菌、使皮膚細胞脫落正常。


暗瘡患者最重要是保持耐性和恆心，暗瘡是可以完全治癒的，但許多患者由於缺乏耐性，在短期內未見療效便放棄治療，結果徒勞無功。其實口服藥物的療效在首月並不大明顯，之後才逐漸改善，到第 3 - 4 個月將有顯著的改善，持續地接受治療才能達到療效。