口淡及口乾問題

其實口乾唔應該一次過飲好多水，
應該每次飲少少，但係次數可以頻密D，
更能解決口乾問題架！！

飲食方面，
天然既食物如蔬菜、水果含有大量水分，
可以補充人體所需，
但精製既食品就冇水分，所以應該盡量避免進食。

下款湯水有止渴生津功效，日常可多飲用：
3 至 4 人分量：
北沙蔘 5錢 (15克)
百合 5錢 (15克)
玉竹 1錢 (3克)
石斛 5錢 (15克)
無花果 2個
蜜棗 2粒
配蘋果、雪梨或紅蘿蔔

飲多d滋潤湯水都有幫助架！
希望可以幫到你啦～

不是隱性病，只不過缺少維他命，多吃生果多喝水，會有改善。是中醫教的。