踩單車用錯力度或方法會唔會傷膝蓋嫁?

2007-03-31 6:22 am
如果會,
我想問下會有邊d類型ge傷患嫁?
(我而家左腳個膝蓋對上少少個位置有d唔係好舒服,但又唔係太痛)
所以我想知多d關於呢方面ge資料呀...
thx

回答 (3)

2007-04-02 3:50 am
✔ 最佳答案
踏單車傷膝蓋是因為座位調較得太低所致,當腳踏在上面時,膝部摺曲太多,甚至少於九十度,令到大腿及其他大肌肉無發有足夠伸展發力機會,所以是很難踩腳踏的,專業的車手會把腳踏調較到腳跟踏著腳踏時,膝部能夠伸直,坐在座位上,這個高度令人用前腳掌踏車時,膝部伸展時是微曲的,但一般消閒的單車人士會感到太高,令人上下車不方便,所以會調較至能夠雙腳的前腳掌站在地上,這個高度對消閒的單車朋友來說比較舒服,又不會太低而令膝部壓力太大.

希望幫到你!
2007-03-31 7:15 am
用錯力就當然會啦!行路用錯力都會整傷膝蓋,何況踩單車!?!?!?!?!?!
如果一個月都未好番就一定要睇醫生,不過只系小小痛,你可以用按摩膏輕力按摩疼痛處,若按摩時十分之痛便不要按,要即時睇醫生,因為好可能已經傷及當中筋膜或者其他重要組織。
參考: 本人生物學知識
2007-03-31 6:29 am
重點是後輪軸磨損,單換齒輪無用;輪軸和軸承要一併檢查。
自行車後輪裝有一個「單向軸承」,只可向後自由迴轉。向前踩踏板時,鏈條向前
運動,單向軸承向前轉動會卡住,故可以帶動後輪前進。向後踩踏板時,鏈條向後
運動,單向軸承鬆開自由轉動 (滑動),您可以聽到鋼珠 (實際上類似於滾針) 滑動的聲音。

如果後輪軸磨損 (一般是使用 k5 公差),單向軸承即無法卡住,就不能被帶動而前進了。

I hope these might help you
參考: Me


收錄日期: 2021-04-12 18:50:26
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070330000051KK04307

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