有何軟件或方法可以預校時間開著電腦和關機？

AutoOff 定時關機＆操作時間提醒軟體是一協助您避免過度使用電腦、防止學童半夜使用電腦、設定特定上網時段並免除長時間等待軟體執行時的實用型工具軟體。主要功能如下：
Windows 系統一啟動便自動執行，並常駐於系統中
程式一執行會永遠顯示在螢幕的右上角最前端
程式隱藏於 Ctrl+Alt+Del，讓學童無從結束或關閉程式，即使知悉檔案所在位置亦無法將之刪除
在開機時間顯示處快按左鍵兩次進入程式管理模式，可隨時變更電腦操作時距及特定關機時間
可讓父母或師長自由設定電腦操作時距(從 5 分鐘～ 3 小時等 12 種選擇)，同時可設定 18 個特定關機時間。當次設定立即生效，並保留設定值在下次啟動電腦時依據您此設定值執行
禁止上網時段設定與執行日期設定。(禁止上網時段對一般傳統 56K 數據機撥接與 ADSL 有效。固網或區域網路則僅對IE有效)
電腦操作時間預設值為 40 分鐘自動關機，並防止學童夜間使用電腦(凌晨1：00～上午7：00)
隨時提醒使用者電腦操作時間，系統螢幕最上層永遠固定顯示目前電腦已開機時間，且無法移動或刪除
關機與管理密碼預設值為： friber
可防止學童企圖變更電腦系統時間，以規避所設定之特定關機時間，程式一旦發現時間遭到變更，會提醒使用者，並即時恢復正確時間
家長可隨時變更管理密碼，讓學童不易猜測
於系統開機時間顯示標籤快按滑鼠左鍵兩次，可進入管理模式選單；按滑鼠右鍵顯示簡易說明
每隔30分鐘提醒電腦使用者應休息
一到您所設定的關機時間會自動關閉作業系統並關閉電源(此時您還有50秒的存檔或關閉計時器的時間)
請注意～此程式的關機方式為強迫關機模式，不論您正在操作何種軟體，是否存檔都將強制關機。您亦可利用此定時器讓電腦在進行執行時間長(如磁碟掃瞄、磁碟重組等程式)，又不想浪費時間等待關機時幫您關閉電腦。

再次提醒您：一旦啟動執行，程式會在系統登錄檔中記錄所有設定並自動執行，一般電腦使用者不易移除程式(可輸入密碼關閉計時)。請確定您要使用本軟體。

軟體下載/教學：http://www.sjps.tpc.edu.tw/tygboard/autooff.htm
如進不去的話，refresh多次便可。

你係要限制冇得改果隻@@?
如果係既話你就應該去買個timer...一夠鐘就切斷主機既電源...

唔洗一定限制就可以用超級兔子入面既定時關機程式...