腳板底.......

症狀加上你指的位置, 這都不是肌肉的問題, 而是足弓下的跖膜韌帶受傷所致的。
跖膜的功能是將足弓固定於一個正確的位置, 在每一次的踏步時都會有少許的伸展, 但重覆如長跑, 加上腳弓的保護不足的話, 便會引起更大的問題, 就像你般受傷。受傷的感覺多會像一下的撕裂感或拉傷的感覺。
不論是扁平足與否都會引起這個問題, 不用太擔心, 這類運動創傷應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題。
建議你接物理治療的檢查及治療, 以找出真正問題。請正視。

扁平足, i can help u check at msn

去see the doctor la!

你是不是有扁平足？
我曾经也试过有这个的经验，起初以为自己的用力方法不正确，但最近我从体育老师口中得知，他也有这样的毛病，他说是因为扁平足所致。至于具体上扁平足如何导致脚底内侧会疼痛，我就不大清楚，详情让其他人进来post吧。
希望这能够让你知道你的病情不算太严重，有自己一个放心。