點先可以練氣？

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-03-31 4:50 am

點先可以練氣？除左跑有咩辦法？

回答 (5)

2007-04-02 9:24 pm

✔ 最佳答案

去游水吖
一個星期游兩次到
每次游1.5hours
最好就慢慢咁游
但就唔好停啦
姐係你去到池邊果時要轉身走人
每游200m到停一次就ok囉
我都係咁樣游的=]

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2007-03-31 5:20 am

做劇烈運動果陣,要控制自己既呼吸...

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2007-03-31 5:17 am

唱歌,swim,潛水,練氣功

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2007-03-31 5:15 am

游水都可以架, 又或者做sit up

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2007-03-31 4:55 am

練氣功,真係好有用的

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收錄日期: 2021-04-12 23:42:51
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