點先可以練氣？
回答 (5)
2007-04-02 9:24 pm
✔ 最佳答案
去游水吖一個星期游兩次到
每次游1.5hours
最好就慢慢咁游
但就唔好停啦
姐係你去到池邊果時要轉身走人
每游200m到停一次就ok囉
我都係咁樣游的=]
2007-03-31 5:20 am
做劇烈運動果陣,要控制自己既呼吸...
2007-03-31 5:17 am
唱歌,swim,潛水,練氣功
2007-03-31 5:15 am
游水都可以架, 又或者做sit up
2007-03-31 4:55 am
練氣功,真係好有用的
收錄日期: 2021-04-12 23:42:51
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