點先可以減左脚同肚啲肥肉???
1.我隻大脾比人粗,小腿啲肉盪來盪去
2.我個下腹有舊肉仔dut左出泥
最緊要方便,快捷,簡單~~~
減肥問題???
2007-03-31 3:55 am
回答 (5)
2007-03-31 11:01 pm
2007-03-31 5:47 am
Eat more vegetable and do more some sport.
2007-03-31 5:23 am
只要你坐的時候雙腳合埋保持90度角，可以有效減大脾同小腿。
至於肚腩，可以玩呼拉圈。
至於肚腩，可以玩呼拉圈。
2007-03-31 4:07 am
只要你在家裡常常做運動就可以減你的大腿部份的肉 而且肉也不會蕩來蕩去的!!!
在家: 每天要在門口慢跑每天10分鐘 在床上就把身體協躺 再把上方的一隻腳 抬上抬下
這種床上運動 不僅可以幫你腿部分也會更苗條
下復會有舊肉 那可是肯定是一定有的如果你不開始有簡單的運動喔!!!
再家就Sit Up 個二十次一天
這樣也對你的下復有幫助喔!!
在家: 每天要在門口慢跑每天10分鐘 在床上就把身體協躺 再把上方的一隻腳 抬上抬下
這種床上運動 不僅可以幫你腿部分也會更苗條
下復會有舊肉 那可是肯定是一定有的如果你不開始有簡單的運動喔!!!
再家就Sit Up 個二十次一天
這樣也對你的下復有幫助喔!!
收錄日期: 2021-04-12 20:17:01
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070330000051KK03309