我想知道自已的BMI

何謂健康體重？

體質指數(BMI)是用來評估體重的工具。體質指數適合所有由18至65歲的人士使用、兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、長者及身型健碩的人士除外。

計算方法

　

體重 (公斤) e.g. 65 公斤

B.M.I. Test = ------------ ------------------- = 25.39 (過重)

身高 (米)² 1.60米 x 1.60米

　

註﹕1 公斤 = 2.2磅；1 吋 = 0.0254米



亞裔成年人計算﹕

體質指數 類別 罹病機會
< 18.5 過輕 低
18.6 - 22.9 正常 中等
23.0 - 24.9 過重 增高
25.0 - 29.9 肥胖 高
= 或 > 30.0 癡肥 嚴重