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女 子 安 全 期性 交 ~~~ 安 全 期 即 在 此 期 間 內 性 交 , 受 孕 機 會 較 少 。婦 女 在 每 次 月 經 週 期 中 排 卵 一 次 , 卵 子 只 能 生 存 約 廿 四 小 時 , 男 性 之 精 子 在 女 性 之 生 殖 道 內 亦 不 能 生 存 超 過 四 十 八 小 時 。 所 以 只 有 在 排 卵 前 兩 日 至 排 卵 後 一 日 間 性 交 才 有 機 會 受 孕 。 但 要 預 測 排 卵 日 期 及 計 算 安 全 期 , 則 必 定 要 有 規 律 的 月 經 週 期 。 例 如 , 某 女 子 每 月 經 期 準 確 , 每 廿 八 天 一 次 , 每 次 週 期 之 長 短 不 過 相 差 一 兩 天 , 則 其 排 卵 日 期 多 在 第 十 四 天 , 月 經 開 始 算 第 一 天 起 計 , 最 易 受 孕 期 間 乃 第 十 二 至 第 十 五 天 之 間 。 但 由 第 七 天 至 第 十 九 天 之 內 亦 可 能 受 孕 的 , 因 為 排 卵 日 期 亦 可 以 稍 為 遲 或 早 的 , 所 以 , 每 次 月 經 週 期 中 有 兩 個 安 全 期 。 如 以 上 述 女 子 為 例 第 一 個 安 全 期 乃 月 經 後 安 全 期 , 即 由 第 一 至 第 六 天 ( 包 括 行 經 期 間 ) 。 第 二 個 安 全 期 乃 月 經 前 之 九 天 , 即 由 第 二 十 天 至 第 廿 八 天 。 假 如 月 經 週 期 不 是 廿 八 天 , 則 只 要 月 經 週 期 有 規 則 , 仍 可 計 算 安 全 期 , 因 為 月 經 安 全 期 之 長 短 視 月 經 週 期 的 長 短 而 異 。 如 月 經 週 期 每 次 三 十 五 天 者 , 則 其 月 經 後 安 全 期 為 第 一 天 至 第 十 二 天 , 其 月 經 前 安 全 期 仍 然 是 月 經 前 九 天 , 即 由 第 二 十 七 至 第 三 十 五 天 。 如 月 經 週 期 每 次 只 有 廿 一 天 者 , 則 其 月 經 後 安 全 期 只 有 第 一 至 四 天 , 其 月 經 前 安 全 期 是 第 十 四 天 至 第 廿 一 天 。 如 此 類 推 。 換 言 之 , 如 月 經 週 期 不 規 則 者 , 則 絕 不 能 使 用 安 全 期 以 避 孕 。 婦 女 如 欲 計 算 安 全 期 , 必 要 準 確 紀 錄 行 經 日 期 歷 數 月 之 久 , 方 能 看 出 月 經 週 期 之 情 形 。
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正常月經因人而異,可以有很大的差別。月經的調節是受卵巢及腦下垂體的荷爾蒙所控制,月經週期是由月經開始第一天起計算,約二十八天一次週期。但週期長短各人不同,亦不是時常規定不變。大致上,每三星期至五星期一次月經皆屬正常。甚至有人數月一次月經亦無任何病態。 經期持續時間亦因人而異,二天至七天皆算正常。月經量多或少亦沒有一定,如經常都是一樣又不會引起貧血的話,則多或少皆不算異常。很多人在月經前期會有腹脹、腹痛、頭痛、乳脹、乳痛等現象,程度各有不同。行經時肚痛亦很常見,很多未曾生育的婦女都有經痛,因子宮收縮引起,有些人經痛可能很厲害,引致頭暈, 嘔吐等現象,但大多數在結婚生肓後,經痛即消失或大為減輕。現在有藥物防止或減輕經痛,可請教醫生。