點揀行山鞋？

對初學者來說，行山鞋最重要的是保護性強，鞋底堅硬，與及透氣輕便。市面上很多牌子的行山鞋其實已經具備這些條件，購買時只要認清你的需要，向店員說明，親自試穿，基本上不會犯甚麼錯。

你的需要包括：

1. 你會在山上奔跑嗎？初學者應該不會這樣做，所以你不需要追求太輕便的行山鞋，因為輕便的反面就是保護性較弱、較不耐用。其實現在科技進步，一般的行山鞋已經十分輕便，無須追求號稱「史上最輕」的行山鞋。

2. 你需要全皮的行山鞋嗎？除非你打算到雪山行山，在香港基本上不需要這種貴價（超過 $1,000）的行山鞋，若果有售貨員想你推銷這種行山鞋，建議你立即離開。

3. 你需要保護性強的行山鞋嗎？對，你需要的，尤其當你是一名初學者，良好的保護性包括堅硬的鞋頭（你用盡全力也不能把鞋頭按凹）、堅硬的鞋底（你用雙手嘗試把鞋身拗灣，需要很大的氣力）、柔軟的鞋身、高筒（超過你的腳眼）等等。

4. 你需要有撥水處理或者 Gortex 鞋面的行山鞋嗎？雖然這類行山鞋價錢會貴一點，但是我會建議你選購。尤其是香港下雨的日子不少，即使你不會在下雨的日子行山，也難保不會遇上潮濕的草叢和泥地，有撥水處理的鞋面便不怕鞋身吸滿水。

5. 你需要有型有款的行山鞋嗎？絕對不需要，你的首要目標是可靠、保護性強、舒適、耐用，外型是最後的選擇標準。

我多年來試過幾個不同牌子的行山鞋，以下是我的個人經驗：

1. Hi-tech 是行山鞋的老前輩，十幾年前我第一次參加毅行者時，可以選擇的行山鞋牌子很少，Hi-tech 正好是其中之一，它耐用、舒適、價錢實惠。我家裡有一雙 Hi-tech 的高筒行山鞋，專門在晚上或者山路崎嶇的情況下使用。

2. Montrail 是近年很受歡迎的牌子，鞋款十分多，從 heavy duty 的高筒鞋，到輕便的跑山鞋都有，我家裡有兩雙 Montrail，是我的主打行山鞋，我對這個牌子行山鞋是頗有好感的，我覺得她唯一的弱點是在濕滑的路面上比其他牌子的行山鞋抓不穩地面，所以在下雨的日子上山我不會穿 Montrail。在其他情怳下它是我的可靠夥伴，即使在高速奔跑仍能抓緊不同種類的地面。順帶一提，這個牌子只有在 Proteck 見過出售，可能是獨家代理。

3. Vasque 對大部分人來說比較新，不過這個牌子在外國其實頗有名氣，它的價錢相對來說比較貴，但它的質料很堅實耐用，對經常行山的人來說仍然算是符合成本效益的。我有一雙 Vasque 的一般行山鞋，甚少穿著，主要因為它的鞋頭比較窄，長時間穿著令我的腳趾很痛。不過我認識一些朋友卻沒有這個問題。

希望以上的經驗對你有幫助。

阿恆講得很好!!

只是想補少少

1. 基本上行山, 我會分兩種, 1)是背個小背囊, 最多行1~2個鐘, 其中有50%是石屎路的家樂徑! 2)是背個45L 以上背囊, 一行起碼大半日, 專唔行石屎路or家樂徑, 上山入澗!

1), 一對輕身的行山鞋以經足夠,(基本上一對運動鞋都ok), 方間好多行山跑鞋, 有基本防滑工能便可!

2) 如阿恆講的, 鞋底硬, 高筒, Gortex, (Gortex 可能會貴一點, 但我覺有必要), 山間好多時有泥沼, 有草叢您好難發現, 一踏落去您就會發現Gortex的偉大!

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如外我覺得Hi-tech 的鞋對初入門是個不錯的選擇! 我都有對和我出生入死了8年的Hi-tech(w/Gortex), 到現在依然點水不入! 當然您話和千多元以上的比, 一定無得比!

但絕對是耐用、舒適、實惠!

選擇行山鞋，鞋面要有耐用的皮 內裡透氣 防水鞋底 防滑抓地性高 耐用 .