我想射波果時有力d

2007-03-29 3:13 am

我又唔g點好,我到13歲,
又唔g點練好我e家係街場由中場射都要3,4下先到龍,有咩方法大力嫁
plz

回答 (5)

2007-03-29 3:22 am

✔ 最佳答案

你是否高大?

你可以試下做gym ..only train 下腿部...
平時多跑步...跑樓梯

最快最快成效...一定係帶沙袋跑步..我自已都試過..
但,如果有時間..不建議用呢種方法...因為好易受傷..

方法多得是..自己想清楚..邊種適合自己

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2007-03-30 1:07 am

你只要每天用15分鐘翟馬

參考: fd

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2007-03-29 11:52 am

射波時腰要直, 腳要瑣實, 踏岩步韻, 用腳面大力踢出去, 踢個波既位置係中間偏下
如果唔得, 試下用腳內側, 即係腳指公既面, 小心唔好用腳尖篤波!

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2007-03-29 5:48 am

Usa can play use the big air foot toplay it

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2007-03-29 3:25 am

其實唔使點特別練,多D射波就得,多跑(快果隻),我之前系對住離自己有40米的牆練射波,好掂......不過射龍門如果冇人守就好煩~每射一球就要執~牆就唔同,個波自己識返泥,

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