我以家減緊肥,,
肚餓既時候會食一塊方包,,
所以我想問下食方包會唔會肥?
唔該,,唔好賣廣告
我想問食方包肥唔肥架??
2007-03-29 1:10 am
回答 (3)
2007-03-29 1:15 am
✔ 最佳答案
不算的,,,但系你想減肥就不要用這個方法,,因為你吸收不到另一些營養的
。
想減肥要有均衡飲食+適當的運動~~~!!！
2007-03-31 11:29 pm
其實係會嫁~
我之前上過一個營養班,
講返原來白米,白糖,白麵粉呢"三白"所整成既野都唔係咁健康,
今次淨係講白麵粉,
白麵粉原本唔係白色既,
但為左要睇落去好睇d,
就漂成白色,
加上佢係精煉左既食物,
好容易令人吸收左變脂肪.
當然如果食得唔多既都唔會話肥左好多既,
不過其實最好用水果代替左佢~
同埋水果記得要空肚食,
如果係飯前飯後就要飯前韋個鐘飯後一個鐘食,
如果唔係就會好易肥~
加油!
我之前上過一個營養班,
講返原來白米,白糖,白麵粉呢"三白"所整成既野都唔係咁健康,
今次淨係講白麵粉,
白麵粉原本唔係白色既,
但為左要睇落去好睇d,
就漂成白色,
加上佢係精煉左既食物,
好容易令人吸收左變脂肪.
當然如果食得唔多既都唔會話肥左好多既,
不過其實最好用水果代替左佢~
同埋水果記得要空肚食,
如果係飯前飯後就要飯前韋個鐘飯後一個鐘食,
如果唔係就會好易肥~
加油!
2007-03-29 1:13 am
一來一片不算多
二來只要不是睡前三小時食便可以了
二來只要不是睡前三小時食便可以了
收錄日期: 2021-04-13 16:42:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070328000051KK02321