懷孕急問!!

大肚婆禁食表

魚生,汽水,雪糕,有咖啡因飲品都唔可以飲.

西瓜,香蕉,山竹,榴槤,菠蘿,芒果,柿子,柑,馬蹄,綠豆,豆漿.
鵝,鴨,羊.蛇,蝦,蟹,竹筍,青椒,紅椒,黃椒,田雞.

如果想BB好,就一定唔好食:西瓜,香蕉,菠蘿,蛇,羊,蝦,蟹同田雞.
以上其它建議盡量少食.

建議每日早上起身飲一杯牛奶,可以去藥房買一隻叫'喜康素'
奶粉飲.

建議每日最好食1-2個蘋果.{係翠果,唔係粉果}

如果腳腫可以在睡覺時以枕頭將腳略為放高,甘就會減輕腳腫.

可以去藥材舖買1包鹿茸分3次炖,有左之後計,3個月1次,6個月1次,
9個月1次.

唔可以剪頭髮,唔可以'儀'床,唔可以在張床上用交剪剪野.

最好唔好早上洗頭,沖完'良'唔可以即刻訓.

有左4個月就要買D防妊娠紋的膏'查'肚肚.

懷孕1-7月期間可以多用薯仔,番茄,紅蘿蔔,栗子,花膠煲湯.
因為薯仔含有碳水化合物.蛋白質.果膠.食物纖維.維他命A.B.C.
鈣.磷.鉀等.
而番茄含有番茄素外,還有維他命A.C,纖維質,葉酸及鉀等,
能抑制真菌,可治口腔炎.
而栗子就含有維他命B1.B2.蛋白質.澱粉質.碳水化合物及多鍾
礦物質如鈣.鎂等.有助對抗衰老,保持青春活力.
而花膠含有豐富的膠質及蛋白質,令人迅速消除疲勞及對外科手術
病人傷口有幫助復完之效.

8個月之後可以煲花生眉豆雞腳湯,木瓜魚尾湯同木耳雞湯.
生完之後要飲多D木瓜湯同食多D炒薑飯.

生完之後唔好即刻保,最好等坐完月先保,如果唔係會好易肥.

你好，我推薦您一個專業的懷孕育兒的網站。他包括了數百篇關于如何懷孕，懷孕症狀，懷孕期間需要注意的事情等等： 好媽媽助手網

http://www.haomama-help.info/

希望我推薦的網站對您有參考價值，祝您好運！

唔倢咁緊張, 順其自然好D.
大肚婆最緊要唔好食?野,.

１．少吃生冷野和太刺激性的．如太凍，太辣的，不太熟的．海鲜應少吃，因為有時洗得不會太干净．
２．喂人奶不會肥．但要戒口．見意喂几個月人奶．
３．不要吃太多朱古力，零食也要挑有益的．
４．每天吃一支鲜奶對母子都有帮助．
　其實你們不要太紧張，可以去医院定時检查，有什麼不懂可以問医生．
　恭喜你們．你一定會是一個好爸爸的．

首先要恭喜你就快做爸爸^_^
我是一個就快要生的大肚婆; 以下是我的意見心得
1.一般煙,酒,咖啡,未煮熟的食物(e.g. 魚生)這些都是不能食的,切記!
西醫的角度是除了以上幾種東西不能碰外,其他都可以食; 因為大肚婆是要吸取均衡營養, 最好不要偏食
大肚後的體質也會有所改變, 好像我有bb後,忽然食蝦蟹牛都出現敏感, 若你太太食了什麼出現敏感, 最好問問醫生和吃其他替代的食物啦

2.餵人奶對bb和媽媽有很多好處, 對媽媽身材而言,可以淚發催產素的分泌,促進子宮復舊和消耗熱量可促進身材的恢復. 多做產後運動, 用束復帶; 我見過好多媽媽都是餵人奶, 她們的身材都很瘦, 完全不似生完小孩的.
餵人奶期間,都需要戒口, 你想想...你食什麼就等於BB食什麼;
假如BB是敏感體質, 媽媽就不能吃易產生敏感的食物, 例如蝦,花生

3.懷孕這十個月裡要控制體重, 增加12-15kg 是適中的, 因為BB出世時大約只有3KG, 扣除羊水後, 剩下的就是媽媽體重, 所以食物的選擇要重質不重量; 為了日後修身成功, 少食零食, 忍忍口吧~ 我也少吃朱古力, 飲可樂, 費事BB的皮膚不夠白, 呵呵

4. 懷孕頭三個月,醫生應該會俾葉酸奶奶食, 之後就會俾維他命, 裡面會含有鈣,鐵,維他命D,葉酸等等營養, 記得要聽醫生吩咐食呢D維他命呀
高鈣奶也可以呀, 我平均每天都要飲兩杯奶; 老人家話生一個BB會掉一隻牙, 因為BB會吸取媽媽很多鈣質的,所以一定要加強這個營養

介紹你看這個網站,裡面有很多有關懷孕時期需要注意的事項, 希望以上心得能幫到你啦 ^^
http://www.baby-kingdom.com/modules/storyline/?set=story&caid=1&sid=17&clink=pre_database&slink=pre_pregnencycare

2007-03-28 15:17:57 補充：
d台灣人話飲豆漿會令BB的皮膚白D,所以我每天都飲一杯無糖的豆漿 ^^"記得要多散步, 懷孕後期多走樓梯, 會好生D留意一些媽媽教室, 會有很多收穫 ^^