nike free 詳細資料

最後對於NIKE FREE做一個總結，如果以100分為滿分，我會給這雙NIKE FREE 80~85分，為什麼呢？實在是因為我覺得這雙的定義是訓練鞋，顧名思義就是要拿來做為訓練使用的。但是他這雙的鞋底如果訓練2個月，大概鞋底止滑的紋路就會被磨平(灰色有做波浪紋的部分)！之前我說我認為它耐磨的程度還算可以，是因為在這一個月中，我所訓練的項目都是在戶外測試，沒有全部都在室內測試，戶外對於鞋子鞋底的殺傷力蠻強的，磨成這樣還可以。但後來我思考了一下，這雙赤足重生不就是希望不管戶外還是室內，無時無刻都可以訓練肌肉，那這樣消耗鞋底穩定度的鞋紋不就更快。這雙大概只有這個缺點而已，相信很多人都不太願意2個月就得要換一雙鞋子吧！其餘鞋子的設計以及功能上面都相當的出色，也顧慮到很多運動者注重的地方。

優點：

（1） 這雙鞋，最主要的還是在鞋底，他主要的設計是在於能夠將足部壓力以模擬赤腳行走的方式，還原到腳掌，讓腳掌去適應習慣並且克服訓練時候所得到的壓力，讓腳部的筋膜肌肉等因此更加強化。
（2） 舒適感：因為鞋身材質輕盈，而且是屬於彈性的，所以理所當然的有很高的合腳性。加上透氣。當然是舒適好穿。
（3） 穩定性：這雙鞋子在前端的黏貼帶，能有效的把腳掌的位置固定，在訓練運動中，細小的肌肉群是相對於穩定性的重要因子，固定以後，能在左右位移以及瞬間的動作中，有效的刺激細小的肌肉群，使整個足部完整的發達。

缺點：

（1） 好像這雙鞋子，真的比較不適合在室外崎嶇的路上活動，因為很容易就有掉漆的磨損，而一個月來，感覺上在鞋底磨損上，的還算合理。
（2） 相較於其他的鞋子，因為為了模仿赤腳，當然必須極度的輕量化，所以材質上也當然選擇輕、薄、有彈性的。但是當下雨天的時候穿著他，也就很容易整個腳的進水了。但這應該也不算缺點吧。因為沒事情，幹嘛下雨天穿這雙鞋跑步咧。

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