請問係咪個個人都會每天有甩頭髮既情況?

原則上天天洗頭是會使頭髮掉多一些些，因為就算用多麼正確的方式來洗頭，都會拉扯掉一些頭髮，再加上洗頭會促進頭皮的血液循環，這樣頭髮是會長的比較快，可是相對的淘汰的也比較快。

頭髮主要成份是蛋白質，假如長期攝取不足，會出現脫髮現象。一般從食物裡攝取的卡路里中，約百分之二十到三十可轉換成人體所需的蛋白質。食物中的牛奶、魚、牛肉、豬肉以及米、麥、蔬果等都富含蛋白質。但一頭美髮只有養成均衡的飲食習慣，攝取足量的養份，方能使你的頭髮健康有光澤。

礦物質 每日應攝取量 來源、影響
鈣 80mg 富含於牛奶、蛋、青菜、穀類和麵包
磷 800mg 常見於五穀雜糧、蛋和肉中。一般而言，每天一杯脂肪低於2%的牛奶，即可充份供應人體所需的鈣質和半數的磷。
鎂 350mg 富含於全麥麵包、穀類、青菜和牛奶。
鐵 10mg(女人18mg) 來源包括：全麥麵包、穀類、青菜、豆類、蛋、內臟和肉類。常見缺乏鐵質之病症為：貧血以及指甲、皮膚和頭髮發育不良症等。
鋅 15mg 最佳來源是海產類(包括海藻類)、菠菜、肝臟、蛋、肉類等，可使頭髮烏黑亮麗。
錪 150mg 富含於海產類、食鹽。攝取不足易引發甲狀腺腫，並導致皮膚粗糙及頭髮脫落。

2007-03-31 19:58:38 補充：
另外要補充一點, 每日甩50 - 100 條頭髮都係正常...

查實只係新陳代謝姐~.~
一個正常人一日會甩100條頭髮(((((((絕無虛假,唔信你可以睇下你張床,地下.......))))))))
希望幫到你^o^

2007-03-27 20:21:03 補充：
應該講差不多100條頭髮 注意

甩頭髮係新陳代謝嘅現像
每條頭髮都會營養,越長越要更多營養
所以長頭髮會甩比較多頭髮
短頭髮都會,如果相比長頭髮
因為比較短少,所以甩都冇咁覺
10好少架咋,一個成年人,每日甩10陰毛都可以
唔好話頭髮吖

我次次洗頭都甩好多條頭髮的
我都不知點解...