康寶萊是于真的可以減肥 MA????

食緊就得,一停就好快肥返。 佢地成日都話，食3個月，一定減到，唔會肥返. 但係我覺得,如果自己肯下定決心，食3個月低糖低鹽低脂食物，例如2餐燕麥片+ 1餐正餐,當身體適應左，都一樣會瘦‧如果唔能夠有恆心養成好0既飲食習慣，我勸你唔好食啦。因為3個月後停食康寶萊，再回復原本0既飲食習慣，咁都係一個惡性循環，一定會肥返‧你諗下一包燕麥片幾多$$，相比一樽康寶萊又幾多$$$......我兩樣都有食過，燕麥片一定好味 & 飽肚過康寶萊，再加少少蔬果已經好夠營養。

其實,我覺得佢d營養粉有少少似食肉減肥法, 個原理都係冇澱粉質, 大部粉吸取0既係蛋白質，可能相比淨食肉，佢有多少少維他命0既 (食肉減肥法都唔係淨食肉, 都有得食蔬果),但係一日飲2-3餐營養粉,都真係幾口寡。我好快就已經食厭左 & 放棄左。

而且淨係食蛋白質唔食澱粉質,個身體要用積存0既脂肪轉化為能量，咁當然會瘦啦，但係好多人都話，咁樣會大大加重個肝臟0既負荷,好傷個肝架。

如果真係想以蛋白質代替澱粉質,我會食西柚餐囉,起碼平d,飽 d + 多元化d, 同埋食0既野新鮮d & 天然d. 雖然唔少健康食品都話自己用料百分百天然,但係唔少化學物質都係由天然植物提煉 & 加工而成‧

飽肚勁食減肥餐
一般的減肥餐單，不是減量便是減味（低脂、代糖....），使很多食量高的朋友望而卻步，現在為大家提供一個可飽肚減肥餐，以盡量不限制份量及味道為主的有效減肥方法。相信說到這裏已有不少讀者會說不可能的，但以下提供的餐單是由醫院編定，目的是要從醫學理據，有效為肥胖的心臟病病人，在短期來減肥（脂肪），以便進行心臟手術。
目標
75日內為病人減去52磅（脂肪），不會加添運動量，不會用藥，又不會影響營養及健康。
可以及不可以食
1.一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2.不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3.可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜
餐單

緊記：依以下餐單連續十二天後停兩天（任食）

早餐：西柚半個或汁（不加糖）、蛋二只（任何食法）、煙肉二片、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）

午餐：西柚半個或汁（不加糖）、沙律（任何調味醬）、肉（任何款式及食法）、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）

晚餐：西柚半個或汁（不加糖）、沙律（任何調味醬）或蔬菜（青或紅色，可加油及調味品）、肉（任何款式及食法，可以魚代替）、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）

消夜：蕃茄汁或淡奶一杯

注意事項
以上的餐單沒有份量的限制，你大可食至完全胞肚（食唔落）。但不可以隨意加減餐單內的項目，例如不可以在早餐減去煙肉，午餐內減沙律。這餐單的設計是以食品的組合，達至身體自行燃燒脂肪。其中西柚十分重要，因為這是用以發動燃燒脂肪程序的催化劑。
減少飲咖啡，因為咖啡能影響胰島素的平行，妨礙脂肪燃燒的進行。請盡量以每餐一杯為限，能以清水代替更佳。
每餐之間的時間，不要進食任何食品，如你依照以上餐單的食物類別及飽肚，應不會肚餓的。緊記餐單中是避免進食糖、澱粉質，因這些都是類脂化合物，並會轉化為脂肪。食品中的肥油是不會產生脂肪的反而會幫助燃燒脂肪，所以你可以食牛油，或油炸食品。但甜品、麵飽、白色蔬菜、甜薯都不能食。
進度方面

以上的餐單組合，如你是依照各食物組合，第一天，重量不變，五天內你會發現明顯的重量減少，10天後大約可減10磅。

2007-03-29 11:11:41 補充：
雖然康寶萊唔算貴到飛起,但係我唔會再食lu.........佢0的agent日都話長遠計,食康寶萊好健康， 咁即係幾長遠呢???? 3個月?? 3年?? 10年?? 佢地梗係話keep住食啦,唔食營養粉時,就食下其他補充劑啦!!!!咁佢地就可以長賺長有嘛！～～～我唔想成世幫佢打工,又失去對食物選擇0既自主權,我唔會再買喇‧都係果句,如果有恆心,食麥片都可以減到. 如果冇恆心,就更加唔好食, 傷身又傷荷包呀....唔食仲會反彈添!!!如果講捷徑,西柚餐都好見效,仲可以餐餐都係自選食物.

白痴婆，再食落去就好快食死你，外國好多人食左呢隻ｐｒｏｄｕｃｔ　要換肝，　有肝中毒，想減肥，　將你大部份既錢去儲　每個月限住自己唔好洗多過２００蚊起食物度．　你肥　係因為你心引大，　要解決先要修心啦．

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代餐一般都是粉末狀的，還有其他補充營養錠片。這些加起來就等於是你的一餐，其養分遠比你在外頭吃的一般食物來的高來的充足，熱量以及油脂卻比外頭一般食物來的低來的少，如此一來就達到控制熱量的攝取以及人體所需的營養平衡。因為你的完全受「代餐」取得，一但唔食，回復正餐後就會反彈，因為並非係身體自然「身陳代謝」來消化&身體運動燃燒正餐食物的卡路里。
一般代餐，係為gym友健身前後2小時內食用見效，提供補充特殊營養成份，增大身體肌腱來加磅減磅。唔食就會慢慢反彈回復原狀。
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