指甲有白點表示甚麼？

希望能幫到您
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(不用擔心冇事的)
成因:
如果看指甲的顏色，指甲變白，急症可以是失血或者休克；慢症則多見於貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如果指甲白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵。指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，多見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合徵等。指甲變灰，是患了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。

有些人的指甲上會出現一個個或者一團團的小白點，有人說這是胃腸功能不好的表現，但專家認為這是沒有科學根據的。據介紹，指甲因為長期暴露在外，很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓，碰撞等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，例如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，也會導致指甲上出現白色的斑點。

如果損傷到了甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。不過，如果指甲沒有受到任何外傷而無端出現黑斑或青斑則要提高警惕了，因為這可能是藥物過敏甚至中毒的表現。

此外，民間還流傳著“看小太陽辨健康”的說法。所謂“小太陽”指的是指甲底部一個白色的小半圓形，醫學上稱之為“半月板”。曾任山主任認為，半月板只是甲床的一部分，每個正常人都會有，它的形狀大小和顏色會因人而異，但卻並不能反應出一個人的健康情況，所以不必迷信。

缺鐵鋅鈣指甲易剝落

專家指出，指甲有五分之一是藏在肉裏面的，因此對指甲周圍皮膚的損傷就會影響到指甲的生成狀況。因此用含油脂比較高的潤膚油及含有維生素E的護膚品擦手最好，這樣既保護了皮膚，也保證了指甲的健康。

影響指甲發生變化的其他因素還有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了長出健康指甲所需的重要營養元素。比如劣質指甲油和現在比較流行的美甲方式。因為用於美甲的物質中多含有酒精和甲醛，此外，在塗抹這些物質前要打磨指甲。醫生認為，指甲表面的物質是用來保護指甲的，它直接導致指甲的損傷。另外，使用強力肥皂也可導致指甲變薄、易剝落、劈裂等。

此外，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要。要多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎、薄而易剝落。
解決方法:
&a mp;n bsp; & ;nbs p; 由您整體的描述看來，營養不良或偏食，可能是造成問題發生的原因。
&a mp;n bsp; & ;nbs p; 指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。



&a mp;n bsp; & ;nbs p; 指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。



（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。



（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。



（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

參考資料:
http://www.healthhou se.com.tw/faq/sickne ss/sick-ans26.htm

因為你吾食橙囉!

我的家人說
營養不足