游泳的問題?

4式,蛙式、自由式、蝶式、背泳,還有第5式:狗仔式。

機本就有4式,
自由式,蛙式,背泳,蝶式.但救生員會習得一種叫做 則泳的泳式(用來救人會比較適合)

初學最好先學蛙式,因為呼吸換氣比較簡單,因為腳部同 (踏水)相似,
整體體力消耗比較少,
動作比較易掌握.先學會蛙式作自己游泳的機本,
熟水性後再學自由式or背泳,最後先好學蝶.(其實學會蛙and自由式以好夠,
其他2式都show off成分比較多).


因為自由式初學時會發現沒有一定的速度就會身體就會下滑,難以保持在水平線
,比較消耗體力..背泳就難以看到前面的情況,撞到人先知乜事,
蝶式機本上游泳初哥是超難學到的,so以上3式不見以作為初學第一式.

我以前教游泳，如果比賽有四種：蝶、背、蛙、自、混律泳。

初學者最好中國人蛙式，外國人背泳。

我現在好少教游泳，如果您要學我可以介紹游泳教練給您。

普遍的泳式包括自由式，蝶式，蛙式同背泳，另外還有狗仔式，橫泳和踩水．
至於初學者最好學哪一種，要看你的標準．如果你的期望只係識游的話，即係唔介意係咪正確的泳式，唔介意游得快唔快，你應該先學蛙式，因為正宗的蛙式的蛙腳是一項極難掌握的技術，當然，如果你根本唔介意蛙腳是否正確，只想游到水的話，你應該先學蛙式．而且，蛙式能夠減肚腩，所以很多人會喜歡游蛙式．
如果你的期望是正確的泳式，應該先學自由式，正確的自由式泳式比蛙式容易掌握得多，而且較容易學會換氣，只是一般人有錯覺，以為自由式很花體力，一定要游得好激先叫做游自由式，這概念是錯的，因為正確的泳式應該是先慢後快，先快的話，永遠學不到正確的泳式，自由式其實是可以游得很慢的，所以游泳選手的自由式練習時，你是看不到有水花的．
所以學習泳式的順序，將由你的出發點去決定．

游泳是人們在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

早期的游泳活動，多被視為貴族子女教育及士兵訓練的一個重要部份，公元前25世紀古埃及已有類似游泳的活動。古羅馬人興建了巨大浴池，游泳成為上流社會人士社交活動。 18世紀末，工人游泳的機會增多，游泳開始成為一種普通運動。

競技游泳源於19世紀中期的英國及澳洲，1837年英國游泳協會成立，開創了近代游泳競賽的歷史。1869年，英國業餘游泳總會成立，這是世界第一個國家游泳總會。二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普及，1894年6月16日，在巴黎成立國際奧林匹克委員會時，游泳被列為1896年的奧運會項目。1908年，國際業餘游泳聯合會（FINA）成立。

捷蛙背碟四式，初學者最好學捷泳。