咖啡因對胎兒有什麼不良影嚮?

孕婦與咖啡因


婦產科主任　徐興國醫師



(一) 前言

咖啡因是許多食物或飲料中所含的一種有刺激作用的物質，也常見於一些處方或成藥當中。咖啡因是一種天然物質，約60種以上植物的葉子、種子或果實中含有此成份。

舉例來說：一杯8盎斯(240cc)的咖啡中含65至120毫克，一杯茶中含20到90毫克，一杯巧克力含5毫克；360cc可樂中含45毫克，一球咖啡冰淇淋含58毫克、一條Hershey巧克力棒含10毫克之咖啡因。某些中藥草也含此成份。

(二) 對身體的作用

咖啡因主要作用使人清醒注意力提升。攝取一小時後血中濃度達到高峰，並持續4~6小時。它能刺激胃酸分泌、有時使胃產生不適。也有利尿作用，使體內水份排出，使水及鈣流失。

(三) 是否會使受孕率降低？

這一方面尚有爭議，有報告發現高量咖啡因（每日超過300毫克）可能較難受孕。有些報告則未証實此種說法。然而中低劑量（每日少於300毫克）似乎不影嚮受孕。

(四) 懷孕後繼續飲用咖啡或可樂飲料是否安全

大部份專家同意一般認知，亦即是懷孕期間咖啡因用量宜減少。所謂適度量乃是指每天300毫克以下。約等於3杯咖啡。更重要的是要喝足夠的水、牛奶與果汁。而不宜用咖啡因飲料來取代之。

(五) 咖啡因是否引起或增加流產機會？

因為流產相當常見。（約15-20%的懷孕會發生流產）學者們難以介定兩者之關連性。新近報告顯示，適度飲用不會增加流產機率。一些研究指出高劑量（每天大於300毫克）咖啡因又併有抽煙與喝酒。或超高劑量（每日大於800毫克）可能流產機率增加。

(六) 咖啡因是否會造成胎兒畸型：

答案是否定的。在人類，即便是高劑量也不會造成胎兒畸型。

(七) 是否對胎兒有害：

咖啡因會通過胎盤，因此大量咖啡因如何影嚮大人情況下亦可能影嚮胎兒。有些報告指出母親每日攝取500毫克以上者，胎兒較易有心搏過快、顫抖、呼吸速率增加及生下來數天清醒時間較長之情況。

(八) 先生飲用大量咖啡因是否會影嚮胎兒

咖啡因對精子影嚮的報告很少。有一報告說似乎會使精蟲活動力增加。目前為止，無其他進一步之報導。

(九) 哺乳期間可否飲用？

因咖啡因會分泌於母乳中，但對新生兒影嚮所知有限。哺乳期間，攝取量宜適度限制。同時應多喝水、果汁及牛乳。