橫隔膜痛可以點?!

唔係掛, 唔會係胸膜炎喎, 要咳要盛先係喎!
咁跑跑下橫隔膜咁痛法, 通常都係平時因為少練習,同埋跑果時換氣換太多

試吓慢慢跑, 同埋慢慢加長距離啦

我有時都係咁
你跑下跑下果陣橫隔膜痛...冇咩野架~~
係你唔慣姐,,,你可以減慢跑既速度...
再唔得既...就要停~~

“橫隔膜有D痛, 咳兩吓, 擰兩吓都覺痛, ---已經持續三個星期了---半夜勁出汗,---”
從你的症狀看來,很可能是胸膜炎,(因為胸膜分有肋胸膜 膈胸膜 縱膈胸膜三部份,三者是互相連貫的);又從你的症狀有半夜勁出汗.且已經持續有三個星期了...,更要提高警惕,是否患上肺結核病?因為早期會有咳嗽 潮熱 夜間出汗(即盗汗) 消瘦---等;
胸膜炎:早期是有疼痛,當病情遷延一段時間後(因滲出增加,胸膜之間的磨擦相對減輕,痛會稍緩和)但病情發展,滲出物可吸收,發展至粘連,疼痛又會增加,且痛的發生每與呼吸或體位改變有關;這些症狀都提示你要“提高警惕”,希望你找醫生診治:必要時要驗痰 照x光 檢查血液(包括常規檢查及紅血球沉降率測試---等等);上述意見,希望可幫到你。