明列子減到肥ma?

明列子的確係含高纖維
可以清理腸道
但減唔減到肥就真係唔知
因為食完明列子之後
又唔會增加飽肚感覺
食後同平時食量差唔多
而清理左腸道後
的確係會令身體健康d既~

同時
明列子係一種叫羅勒既種子
羅勒就被證明有致癌物質
而明列子就未知
因為該實驗並唔係針對羅勒既種子而做既
總之就係適可而止較好

如果頂減肥的話
一定要做運動同埋有一個健康既餐單
少食甜、多油既食物
多菜多水果
適量肉類都要
否則
就算減左都會好快肥番~~

減係減到肥.
不過無味.好掛口

係減唔到嫁，，
只係對身體有益，，
不過食係多都唔係好，，

未必得，但纖維高可排毒