腹瀉煩擾一問

腹瀉原因知多少

問：醫師，我經常腹瀉，不知是什麼原因?

答：腹瀉的原因很多。進食不潔的食物或飲食不當固然可能會腹瀉，此外，精神過度緊張、焦慮抑鬱、情緒起伏不定，亦會導致腸道功能紊亂，產生腹痛和腹瀉症狀。

　　另一方面，若受了涼，特別是小腹受涼，亦會導致腹瀉。此類腹瀉的特點是腹部咕嚕作響，同時大便烯爛，原因是腸道因發炎而加速蠕動，同時將腸內尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出體外，因此排出不成形的糞水。

　　引致腹瀉的另一個原因，是身體對某類食物過敏，以致影響消化吸收，例如許多人因缺乏乳糖酵素，無法消化牛奶或乳類製品的乳糖。一但進食此類食物，便會腹瀉。

　　若並非因上述原因而經常腹瀉，一天數次，大便不能成形或溏泄，則屬於中醫學上所謂的「脾虛泄瀉」。脾主管整個消化系統，包括食物的分解、輸送、吸收及排泄。在整個消化過程中，水甚為重要。若脾的運化呆滯，水液便積留在身上，即所謂的「濕」。腸內水份過多，會加速腸的蠕動，引致腹瀉及大便烯爛。

　　要保持脾臟健康，要注意日常飲食，最好避免進食過多肥膩及寒涼食物。平日可多用淮山藥、蓮子、芡實煮湯，有健脾效益。

　　若腹瀉情況持續一段時間，而糞便有血跡或顏色有變，或體重不斷下降，便需要作出詳細檢查，以防有更嚴重的病變。

最好, 因為糞裏出現血絲, 可大可小, 小者可能是痔瘡等, 大者可能內臟有事, 快!