點樣有效消除黑眼圈?

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：

１．敷眼
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。

(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。

２．按摩
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。


重度黑眼圈，眼袋等。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。


如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。

多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。

該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。


飲食要注意:

雞蛋
　　
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
　　
　　
芝麻
　　
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
　　

胡蘿卜
　　
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
　　
海帶
　　
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
　

綠茶
　　
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

http://i.clinique.com.hk/images/products/250x250/clq_6HGP_250.jpg

If you want to 减到黑眼圈, you may use-----------

Clinique肌本透白防曬眼霜SPF15 $ 260 !!!!!!!Clinique太笠"lum痴痴la

即時使黑眼圈和膚色變異現象回復明亮。長期使用，通過把色素粒子團分散，使色斑淡化，幫助維持肌膚細胞的整體健康狀態。具備SPF防曬功能，但絕不刺激皮膚。已通過眼科醫生測試。


每天早晚使用，輕輕按拍眼部位置，於塗上補濕霜之後及上妝前使用。適合所有類型皮膚。

or SOULUSI KREM MATA EYE CREAM $90左右


我用緊中 無"lum痴痴"
叫SOULUSI KREM MATA EYE CREAM 95左右
含綠茶精華
清香綠茶味使用絕不會感到立同油,
更加唔會好像其他
EYE CREAM咁搞到生油脂粒

適用於眼部乾紋，眼袋
預防眼紋黑眼圈
minimises dark shadows
能減退皺紋
滋潤肌膚及活化細胞，
讓眼部肌膚回復柔軟緊緻。




SOULUSI KREM MATA EYE CREAM
http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1113364444?u=manman0322

都唔錯.黑眼圈.眼袋都有改善
站時感覺都 feel good唔笠"lum痴痴"先
SOULUSI KREM MATA EYE CREAM 同Clinique 都ok架
但Clinique有時太痴痴la,你定到可以試用 Clinique .$ 260
平時搽都低..價錢平效果唔錯$100左右 兩隻值得推薦的

用毛巾包住熱黑豆, 按摩下眼袋