勁多頭皮點算?

頭 皮 的 成 因

早於1987年，世界皮膚科醫學會已經證實頭皮的成因，是由一種學名稱為Pityrosporum Ovale「皮屑芽胞菌」的真菌過度增生所引致。

「皮屑芽胞菌」是一種與人體共生的真菌，通常黏附於髮根等皮脂線分泌較多的部份，當其繁殖過多時，會令髮根周圍及毛囊受到感染，出現紅腫、頭痕及油份分泌過多等情況，而新陳代謝亦隨之加快，直接引起頭皮、頭痕、甚至皮膚炎等問題。

當頭皮出現後，如同時遇上個人衛生欠佳、飲食不平衡、情緒不穩及潮濕過熱的環境，頭皮及頭痕的情況便會加速惡化。

由於每個人身上都有「皮屑芽胞菌」這種真菌，要成功對抗這引致頭皮煩惱的主兇，醫學界一致認為，採用含有抗真菌藥性成份的去頭皮洗髮水 ，再配合適當的個人護理，是治理頭皮及防止頭皮再生的有效方法。


頭 皮 的 治 理

頭皮不但有礙觀瞻，而且可成為一個持續的煩惱。頭皮不會自行消失，相反的，越久不加治理，頭皮及頭痕就越加嚴重。

治理頭皮第一步︰選用真正有效的去頭皮洗髮水
治理頭皮第二步︰採用正確洗髮及護髮方法

治理頭皮第一步︰選用真正有效的去頭皮洗髮水
市面上聲稱能去除頭皮的洗髮水所含的抗屑成份各異，效果亦大有不同，選擇前請參考以下的專家意見。

在過去數年，皮膚專家曾於英、美等多個先進國家作出多項臨床實驗及研究，證實ketoconazole這種專門對付「皮屑芽胞菌」的抗真菌製劑最為有效1，成功令大部份患者的頭皮及頭痕症狀受到控制，較其他成份更快更有效地抑制頭皮屑。

截至1999年6月，全球共有約1.8億個案選使用ketoconazole對付頭皮。研究報告亦顯示，完成ketoconazole去頭皮療程後4個星期內出現頭皮再度增生的機會率是最低的，只有33%，但其他成份如selenium sulphide等，使用後的復發率則可高達82%2。

同時，其他去頭皮洗髮水成份，如ZPT、selenium sulphide等，均含重金屬，只透過調節新陳代謝的方式，改善頭皮狀況，並不能有效針對「皮屑芽胞菌」，沒法殺滅頭皮的主兇。如天天使用，更會令金屬成份積聚於頭髮上，損害髮質。

最近，專家更證實ketoconazole殺滅「皮屑芽胞菌」的能力較一般去頭皮成份強100倍3。作為首間開發研製ketoconazole的藥廠，美國強生公司屬下楊森大藥廠，出品了Nizoral去頭皮洗髮水　—　特有ketoconazole抗真菌成份的去頭皮洗髮水，其消除頭皮效力更高、效果更持久。

1. 臨床實驗證明，Ketoconazole是目前治療頭皮的主因 — 皮屑芽胞菌 — 效果最佳的抗真菌製劑。 - Van Gerven F., Odds F.C., Mycoses, 1995.
2. Tanew, A.: A randomized study with ketoconazole 2% shampoo or selenium sulphide 2.5% shampoo in the treatment of seborrhoeic dermatitis and/or dandruff. Janssen Pharmaceutica, Clinical Research Report, R 41 400/172, November 1987.
3. 撮自Amelia C. Bulmer & Glenn S. Bulmer撰寫的 “The antifungal action of dandruff shampoo” (刊於Mycopathologia第147期內63至65頁)。

治理頭皮第二步︰採用正確洗髮及護髮方法
皮膚科醫生指出，要令去頭皮成份ketoconazole發揮事半功倍的效果，除於洗頭時用指頭溫和地按摩頭皮外(切忌用指甲抓搔頭皮)，亦必須讓含有ketoconazole的洗髮水Nizoral 停留在頭皮上至少5分鐘以上，才沖洗乾淨。

此外，頭髮是身體的一部份，同樣需要悉心護理和保養，方可保持健康亮麗、柔順易梳。


護 髮 基 本 功

要保持頭髮健康亮麗，必須內外兼顧，既要懂得外在護髮之道，也需要建立均衡協調的飲食和生活習慣，達至健康人生的指標。

外在護髮功夫
內在護理功夫

外在護髮功夫
1. 按摩髮根，預防頭皮屑增生。

經常按摩髮根，可以調節血液循環，控制油脂分泌，既可避免「皮屑芽胞菌」增生，亦可令頭髮更亮麗健康。洗髮時，用指頭在頭皮上打圈按摩，慢慢洗滌，有助徹底清潔髮根。

2. 掌握技巧，吹髮不損髮。

為製造理想髮型，我們往往需要經常吹髮，然而，吹髮偏偏是健康秀髮的頭號敵人，會直接傷害頭髮，所以，次數越少越好。如沒法避免吹髮，就要掌握箇中技巧，盡量保護頭髮︰

風筒須與頭髮保持10cm的距離
不斷移動，避免吹著同一位置太久
每次只吹至八成乾，以免帶走頭髮中所有水份
盡量順其自然，不要勉強將頭髮吹至辦不到的造型
先吹乾髮根底部，有助維持髮型，減少吹髮時間
3. 無謂電染，可免則免。

電髮劑是鹼性溶液，會切斷頭髮本身的蛋白鎖鏈結構，經常使用會令頭髮乾旱、變黃、甚至斷裂，而酸性中和劑的酸性亦同樣對頭皮有害。此外，電髮劑含有毒性，可經頭皮滲入血液，影響肝臟功能，如身體健康欠佳，細胞修復能力較弱，受損的頭髮很難復原。

染髮劑含環化胺，一種會刺激膀胱細胞的化學物，透過頭皮及手進入血管再直達膀胱，而永久性染髮劑的過氧化物，更會加速滲透過程。外國已有研究證實，如每月一次使用永久性染髮劑，患上膀胱癌的機會較平常人高出兩倍。無論是酸性還是鹼性的染髮劑，都會傷害頭髮，但一般來說，短暫性或半持久性的染髮劑對頭髮的損害性，較永久性染髮劑為低。

其實，如有必需，最好避免電髮及染髮。縱使有需要，次數也不要太頻密，每次亦必須減少電、染髮劑在頭髮上逗留的時間。

內在護理功夫

1. 有損頭髮食品，少吃為妙。

香煙 — 含尼古丁，會令血管收縮，妨礙血液流動，容易令位於肌膚最末端的微血管缺養，既傷害皮膚，亦令頭髮隨著失去光澤彈性，變白或脫髮。
咖啡 — 咖啡因同樣會導致血管收縮，傷害皮膚及頭髮。
辣椒 — 吃辣過多會令頭皮的毛孔倒豎，影響血液流通，令髮根難以吸取養份，阻礙正常生長。
2. 首選美髮養份，盡量攝取。

蛋白質 — 製造頭髮的主要成份，魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿及豆腐等，均含人體所需的良性蛋白質。
碘質 — 可增加腺體機能活躍，促進甲狀腺功能，使毛髮發育健康，海帶、紫菜、海苔醬、昆布等均含豐富碘質。
維他命A及E — 能促進血液循環，防止脫髮，紅蘿蔔、南瓜、花生、腰果、芝麻、小麥胚芽、菠菜及奇異果等，均是攝取維他命A或E的最佳食品。

維他命B群 — 可促進頭皮組織新陳代謝，小麥胚芽、糙米、豬肉、豬肝及乳酪等均含豐富的維他命B。

膠質 — 賦予頭髮光澤及彈性，白木耳、黑木耳、蓮藕、牛筋及豬等，均含人體所需的膠質。

2007-03-23 00:36:17 補充：
綜合個人經驗 :1) 可能洗頭水唔適合你, 必須更換, 我曾問過自己的髮型師, 他說洗頭水一定要自己試, 無得介紹, 因為個個人頭髮髮質不同, 所以即使我岩用的, 未必你岩用, 如果現在是洗頭水唔適合, 就一定要立更換。2) 會否有細菌存在而令你頭髮多頭皮? 如果係, 可能要睇醫生3)現在天氣涼, 其實好大問題係天氣涼令你頭皮乾, 其實頭皮都係你頭上面的表皮, 因為乾而多脫落。4) 會否你使用過多的「定型水」等物質而令頭髮變差呢? 如果係便要停用了~

可能係你隻洗頭水問題囉
因為一隻洗頭水用耐佐就要轉架啦 , 咁對頭髮會好 d ga
你試下轉第二隻睇下會唔會再係咁囉

我睇大s本美容大王
佢話洗頭最緊要洗既唔係頭髮而係頭皮 , 先可以徹底洗乾淨
當然頭髮都唔可以唔理會囉。
仲有唔洗果時唔好咁大力 , 對頭皮唔好

個頭癢可能唔乾淨囉