✔ 最佳答案
人體膀胱最重要的兩大功能就是貯存和排空小便,正常容量約為350至450cc,一般而言,每人每天平均排尿七到十次,間隔二小時,若次數太頻繁,甚至每半小時就必須解尿時,就可能是頻尿了。
●女性頻尿原因●
頻尿和女性似乎有極密切的關係,年紀愈大頻尿愈明顯。女性頻尿的問題最常見的有:
(1)不穩定性膀胱,膀胱老是在收縮,當壓力大的時候就會產生頻尿症狀。
(2)間質性膀胱炎,造成容量少、敏感度高。
(3)慢性膀胱炎,因為膀胱較敏感,會有不正常的收縮。
(4)應力性尿失禁,這類患者當中會有三分之一合併有不穩定性膀胱。
(5)因為中風、脊髓受傷、糖尿病等等造成中樞神經受損,膀胱憋不住或餘尿太多,頻尿自然產生。
女性因為尿道短,再加上公共廁所的不淨及不方便,許多女性都有憋尿的習慣,容易有膀胱發炎的情形,再加上職業女性愈來愈多,生活緊張,所以間質性膀胱炎患者愈來愈多。另外,懷孕時的女性,因為日漸增大的子宮會壓迫膀胱,也會造成頻尿現象。
可先嘗試以下方法
●預防及保健之道●
頻尿是許多人的夢魘,可能是心理因素,如緊張、壓力大時所造成,所以有人頻尿只會在工作忙碌、或上考場時才發作,當恢復平靜時又正常如昔了,這時就要儘可能自我放鬆,以避免頻尿的發生。
平時保健要有足量的飲水,每日喝水量二千五百西西以上,若頻尿是因為發炎造成,如細菌性膀胱炎、尿道炎等,更應該多喝水,最好要超過三千西西,才能將細菌沖刷出體外。日常飲食應以清淡為主,太鹹的東西會造成腎臟的負擔,並少吃刺激性食物,如酒、辣椒等,維持均衡飲食及適當運動
無改善要看醫生
醫生會做不同檢查找出病因
對症下藥