马达加斯加烩菜
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制做 :
1. 将扁豆、圆白菜、红椒、胡萝卜清洗干净,切丝,并分别用开水焯一下,挤干水分备用。
2. 炒锅入油,用洋葱丁、蒜片和姜丝炝锅,放入蔬菜丝一同炒,出锅时加入盐、白醋、黑胡椒调味即可。
3. 玉米面用水煮熟(比我们喝的玉米粥要稠很多)。
土豆火腿沙拉
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材料:土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。
做法:
1、土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。
2、将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。
Fillet Steak Black Pepper Sauce 黑椒牛柳
圖片參考:
http://hk.geocities.com/yinchef/images/FilletSteakBlackPepperSauce.jpg
材料
份量 (22 位)
牛柳
10 磅
白菌
7 磅
番茄
3 磅
蔬菜
3 磅
洋,西芹,甘芛
2 磅
牛油
1/2 磅
乾肉
4 安士
蒜肉
4 安士
黑椒碎
3 安士
幼鹽
4 湯匙
雞粉
4 茶匙
拔蘭地酒
1 細支
鮮忌廉
1 支
香葉,香草 (Bay Leaves, Rosemary)
少許
麵粉
少許
茄糕
少許
做法﹕
先將牛柳解凍去筋及肥油,切成每件重約5-6安士,加幼鹽,黑椒碎,雞粉及少許油醃數分鐘
燒汁:將以上牛柳餘下之碎肉,加鹽、黑椒碎、香葉香草,再將芹菜、洋、甘切碎混合爆香,加麵粉、茄糕、適量鹽及水,煲約1小時多,隔去楂滓
牛扒:可煎或用扒焗至所需生熟的程度(如5成熟通常需7-8分鐘,視乎牛柳之厚薄而定)
黑椒汁:將乾及蒜肉切碎,用牛油爆香,加入黑椒碎煮片刻,加拔蘭地酒,再用以上的燒汁調味,加入鮮忌廉及荷蘭汁
將黑椒汁淋上牛柳面
http://hk.geocities.com/yinchef/
http://www.uwants.com/viewthread.php?tid=3213663
迷你烤肉餅
Meatloaf是道很容易做的料理,常見的外形狀就像條長形的土司麵包,把拌好的絞肉材料填入長條狀烤盤來烤。也可以不用模型,直接將拌好的絞肉,在大烤盤中塑成長形或圈形來烤。主要材料除了最常用的牛絞肉之外,亦可混用不同的肉類為材料,例如:豬絞肉、雞絞肉或火雞絞肉,做出口感不同的 Meatloaf。 (請參閱小天地照相本編號w022)
材料
1 磅絞肉
1 片土司麵包
1/4 杯牛奶
1 個蛋
1/2 杯洋蔥細丁
1/4 杯蕃茄醬 (Ketchup)
1 湯匙烏斯特郡醬油 (Worcestershire Sauce)
1 茶匙芥末醬 (Dijon Mustard)
1/4 茶匙鹽
1/4 茶匙黑胡椒
作法
先預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) 。準備總重量一磅的絞肉,安琪拉常用 1/2 磅的牛肉,配上 1/2 磅的新鮮香腸絞肉 (Fresh Sausage),可依各人喜好來搭配比例。把土司麵包撕成小塊泡在牛奶中,待軟化後再用手捏碎備用。
在大型的混合碗中先打散蛋汁,加入洋蔥碎、蕃茄醬、烏斯特郡醬油、芥末醬、鹽及黑胡椒,拌均後再加入絞肉及泡軟的麵包,用手把全部材料攪拌均勻。
把拌好的肉平均分成 12 等份,填入直徑 2 又 1/2 吋的杯形烤盤中,將肉餅表面及邊緣抹平整,入烤箱烤 20 至 30 分鐘,烤至絞肉變色熟透即可。
取出烤盤後在每個肉餅表面抹上 1/2 茶匙的蕃茄醬,或可視各人口味增減,即可趁熱食用。
註1:用杯形烤盤可以縮短烘烤時間,也可以選用長條形的烤盤來烤這道菜,但時間就需要加長。
註2:如用長條形烤盤來烤,為了較易完整取出,可先在烤盤中墊上一層鋁箔紙,由於牛肉本身油脂較多,可以不必抹油。
註3:用全瘦的肉做出來的肉餅口感可能會較硬,所以安琪拉較常選用 85% 脂肪的牛肉,再配上Fresh Sausage (新鮮香腸絞肉),做出來的肉餅口感還不錯。
註4:洋蔥細丁的部份也可以用胡蘿蔔丁或芹菜丁來替換,可增添不同的顏色及風味。
http://www.geocities.com/anchichow/
http://www.socialwork.com.hk/westernfood.htm
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!GqhG6lSBFQWrzmMzlabr_A--/archive?l=f&id=35
A材料:西冷牛扒 2件
喼汁 適量
豉油 1/2茶匙
黑椒碎 1/2茶匙
蕃茜碎 1/2茶匙
迷迭香 1/2茶匙
B汁料:牛油 1湯匙
黑椒碎 1茶匙
蠔油 1湯匙
水 3湯匙
糖 少許
麵粉/豆粉 少許
做法:1.將洗淨牛扒抹乾水份,依A材料次序醃約30分鐘.
2.先以1/2湯匙牛油煎香牛扒(先以大火將牛扒表面煎封),再以個人喜好將牛扒煎至熟,上碟.
3.起鑊以牛油鑤香黑椒,加蠔油,水,糖,最後以麵粉或豆粉埋茨,加於牛扒上,即成.