點樣走籃嫁?

走籃即是「帶球上籃」。走籃時以全速的姿勢來接球或運球上籃，在「2步半」之內把球投進籃框。走籃的步法有很多變化，但對一般初學者而言，右邊上籃就先踏右腳，再踏左腳，然後用右手上籃(右、左、上)。而在左邊上籃，就可先踏左腳，再踏右腳，然後用左手上籃(左、右、上)。

走籃動作:
1. 用雙手把球接著, 同時用右腳向前跨一步, 向前衝以增加動力

2. 左腳踏第二步時用力蹬地使身體向上升

3. 左腳蹬地後, 動量由下身輸送到上身

4. 首先是右腳抬膝至大腿與軀幹約成九十度以增加向上的動量

5. 雙手同時將球向前上方升起, 此時, 右手手心向上, 指尖向前, 托著球的下方以帶動球上升, 而左手則護著球幫助其上升

6. 當球升到接近最高點時, 左手自然離開球, 右腳亦自然向下伸展使全身伸展及預備著地

7. 當球升到最高點時, 右手手腕帶動手指把球向籃板輕撥(擦板射球)

8. 球最主要由食指及中指導向及撥出

跟進動作:

1. 著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力

好簡單,有對腳就會識!

其實你響e度問無咩功用
你應該去找人teach

走籃即是「帶球上籃」。走籃時以全速的姿勢來接球或運球上籃，在「2步半」之內把球投進籃框。走籃的步法有很多變化，但對一般初學者而言，右邊上籃就先踏右腳，再踏左腳，然後用右手上籃(右、左、上)。而在左邊上籃，就可先踏左腳，再踏右腳，然後用左手上籃(左、右、上)。
*個網有專人示範。

3 Steps and then in