黑木耳是否有疏通血管作用?如果用黑木耳 來煲湯的話,如何才會好喝一點?

滋陰健體
海參木耳湯
　







圖片參考：http://www.socialwork.com.hk/food/soup/image/203a-n01.jpg

材料
海參　一兩半(濕品)
木耳　三錢
冬菇　三隻
清水　五碗
鹽　　少許


海參

海參味含粗蛋白質、脂肪、碳水化合物等，功能補益強身滋陰補腎填精。
木耳

木耳又名白背木耳，有滋養益胃、和血營養作用，是滋養強身食品。

做法

南貨店有現成浸發好的濕海參，買回來後洗淨切薄片。
木耳用清水浸發後清洗淨。
冬菇浸軟後切條狀。
水滾後將材料放入湯煲，用中火煲約兩小時，調味飲用。
黑木耳煲紅棗湯
功效：潤燥利腸，養血、止血，常用於痔瘡出血，血小板減少，出血性疾患及因以上原因致貧血者，大便滑泄者忌用。
材料：黑木耳(五錢至一兩)，紅棗(20-30粒)，水(5碗)。
做法：木耳浸軟，紅棗去核，將材料洗淨放入煲內煎水至2碗即可。
白背木耳蘋果湯
功效：適合高血脂者飲用，因白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
材料：白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，瘦肉(半斤)，果皮(1片)，水9適量)。
做法：蘋果去皮去核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可飲用。

我是以推界的心理去回答的!

你可以試下買"蘇中藥業"出的麗江黑木耳膠囊TRY下....
係屈臣士, 華潤, 有得買~
我之前係呢間藥業的推廣員~
我並不是吹牛的........黑木耳是保健食品之一.......
信我~唔明你可以找我........我打它的藥用理給你~
你如果有家庭醫生O甘就最好問一問先保健........不是虛不受保就糟糕了~


製造商: 美資蘇中天元天然食品有限公司~
格: 500/MG/粒膠囊, 90粒一盒~

黑木耳

黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一，不但為一低熱量但含有豐富食用纖維及維生素與多種酵素之高價值產品，也是人類最早利用為副食品的菇類，質地脆嫩，味道鮮美，鐵質和鈣含量高，不失是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。。另外黑木耳也可作為藥用，有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血、鎮靜止痛、防止高血壓及便秘等功效。我國早在唐朝就有關於黑木耳栽培和食用方面的記載，中國人不但把黑木耳供做食物，也把它當作醫藥，唐本草曾記載「桑耳」可治病，即可看出其醫食同功之妙。

黑木耳的八大功效：

　　1. 活血、防止血管硬化，促進血液循環。
　　2. 治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻木、手足抽搐。
　　3. 促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。
　　4. 治寒濕性腰腿疼痛。
　　5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。
　　6. 改善貧血，骨質疏鬆。
　　7. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。
　　8. 減重減肥。


其實黑木耳拿來煲湯係唔會點加味係d湯度
所以其實你想煲咩都得架^^