有咩辦法可以係做愛個時個陰道唔收縮？

沒 有 任 何 一 個 女 子 的 陰 道 ， 會 小 到 妨 礙 性 交 的 程 度 。 除 極 少 數 婦 女 ， 生 殖 器 官 的 畸 形 會 導 致 性 交 疼 痛 外 ， 大 多 數 的 情 況 是 由 於 陰 道 入 口 處 的 肌 肉 在 性 交 時 收 縮 ， 叫 做 陰 道 痙 攣 。 正 如 許 多 別 的 性 功 能 障 礙 主 要 起 源 於 心 理 因 素 一 樣 ， 陰 道 痙 攣 也 大 多 由 精 神 緊 張 所 引 起 。


性應該是愉悅的不應該會疼痛，如果出現疼痛，那表示出了毛病。性交疼痛在婦科門診是相當常見的問題。很多婦女會經歷性交疼痛，但僅少數是每次都發生，通常是能夠治療的。
常見的原因是陰道缺少潤滑，有時是因前戲過短、過度使用抗組織氨藥物，或是停經婦女因女性荷爾蒙減少而導致陰道萎縮。所以可藉延長前戲的時間或使用親水性的潤滑劑來輔助(不要用凡士林、嬰兒油，它對陰道有傷害性)。
陰道肌肉不自主地收縮得太緊導致陰道痙攣會使性交困難及疼痛。女人可用自己的手指檢查，如果感覺到陰道壁比正常時更緊，就可能是陰道痙攣。通常是因緊張、焦慮所產生，或是對以前發生的疼痛下意識的反應，身體藉由關閉陰道來避免疼痛，也可能是過去遭受過性侵害或虐待，以致非常恐懼性行為或有罪惡感，這就要求助精神科醫師及性治療學家來解決。潛在心理因素是否真會導致性交疼痛仍有諸多爭議，但是有足夠的前戲，除了可產生足夠的潤滑，也可讓你們放輕鬆，減輕壓力。還好只有極少數會嚴重到必須治療，對大多數的女人而言，放輕鬆真的很重要。
另外乳液、香水、尼龍織品的衣物也可能產生刺激使性交不適，最好要檢查陰道及所使用的產品以決定他們是否會產生問題。
女人的性交障礙或不適經常發生在第一次性行為，尤其是在突破處女膜時，所以男生要盡量減慢速度，最初開始的動作僅是要突破處女膜，不要立即做進出的動作。還有的是處女膜並沒有完全破裂，這也會產生之後的性交疼痛，可做陰道擴張術或部分切開來治療。性交疼痛也有在性交或性高潮後才發生，可能是由於性高潮時子宮收縮所致，可藉藥物治療得到緩解。另一個可能是對精液過敏，男方射精後在陰道及會陰周遭會有灼熱感和紅腫，但並不常見。

第一次性行為女性心情大多惶恐不安，故此男性可先和她說說情話，去除她的羞怯和恐懼。以溫柔愛撫、輕吻和擁抱等前戲，慢慢刺激起她的性慾； 待女性的陰道濕潤至足夠後才慢慢進入，以減低初次性交的不適；

性應該是愉悅的不應該會疼痛，如果出現疼痛，那表示出了毛病。性交疼痛在婦科門診是相當常見的問題。很多婦女會經歷性交疼痛，但僅少數是每次都發生，通常是能夠治療的。
常見的原因是陰道缺少潤滑，有時是因前戲過短、過度使用抗組織氨藥物，或是停經婦女因女性荷爾蒙減少而導致陰道萎縮。所以可藉延長前戲的時間或使用親水性的潤滑劑來輔助(不要用凡士林、嬰兒油，它對陰道有傷害性)。