如何防止晕車浪和暈船浪?

上車或船前，不要吃、喝奶類食品，不要餩肚子但也千萬不要吃太飽，稍為墊個底不讓餩肚子即可．吃東西的時間不要離上車或船的時間太近．
　
隨身帶點話梅類零食(鹹濕野), 或薑類的零食(鹹濕野), 惡心的時候吃一點.

如有朋友同路, 多和朋友聊天, 或看外面的風景, 盡量分散注意力, 不要俯身(耷低頭)睡. 千萬不要在車、船上看書.

如出遠門, 最好上車或船前吃暈浪丸. 嚴重者要多備帶暈浪丸.


晕車和船浪的人很痛苦, 本人以前也很嚴重, 後來因天天上班必須撘車,久而久之就沒事了.
祝你早日適應 !!

2007-03-22 10:26:37 補充：
短途如香港市區是不必吃暈浪丸的．因無論如何，藥物總是有副作用的，不宜多吃．

食暈浪丸//////////////////////

有效防止暈浪的方法,平時打千秋,有助你的耳水不平行.
中藥,可用"金錢吊芙蓉"

上車船前, 不要空肚或飽肚, 最好準備一些小吃在路程吃. 當然最有效的方式就是吃藥了. 要上車前半小時吃

食暈浪丸, 我試過十分得

食話梅、乾果仁如花生、杏仁等。