黎m果時有d咩要注意既呢?

除左要經常更換衛生巾之外
應該要多飲水
可以減輕經痛
還有
要注意盡量飲和暖既水
千其唔好飲太凍既水
雖然同經痛冇咩關係
但太多凍野落肚會令小腹積存脂肪
(因為子宮是將來孕育小生命既地方
要保持一定溫度
太多凍野落肚
身體會投放多一d脂肪到小腹保暖)
影響身型啊~

最後就係要保持清潔
沖涼既時候都要清洗一下
否則可能會有d乾左既經血積累係陰道
可能會有異味

2007-03-20 23:29:29 補充：
如果清洗唔乾淨除左有異味之外嚴重既可能會令陰道變型!!必須注意!!