頭髮稀疏？

《如果頭髮稀疏是你的困擾》

人們會因為各種原因掉髮，不論是藥物還是基因種種問題；通常頭髮稀疏是因為柔順，或是用了太多強烈的化學藥品，導致頭髮容易斷裂。

來自亞特蘭大擁有15年經驗的髮型師Dennis Baker提供了以下護髮秘訣，這可以讓你避免繼續掉髮，並增加你的髮量。

　　1.試色
如果你有遺傳性掉髮，多半有非常健康的頭髮，因此長效或半長效的顏色，可以增加頭髮的量和蓬鬆感。但是由於藥品會使頭髮變弱，造成斷裂或掉落，因此在這種情況下，用半長效的顏色會有不錯的效果，因為它不含阿莫尼亞或過氧化氫，能夠在不傷害頭髮的前提下，讓頭髮有蓬鬆感，增加髮量。

如果你的頭髮很光滑，長效或半長效的顏色都可以，只要經過專業處理，否則染髮很容易因為過度處理產生損害，而造成掉髮。

　　2.使用豐盈型產品
許多增加髮量的產品含有石蠟（paraffin，是一種蜂蠟），因為它會增加髮量並使頭髮斷裂，因此對頭髮不好。然而，在沙龍賣的豐盈型產品確實有幫助，因為它不僅不會弄垮頭髮，也不會造成傷害，例如慕絲可以用在根部而發揮支撐的作用；這只需要在使用之後開始吹乾根部，用刷子產生張力增加蓬鬆感，再使用一點定型噴霧固定住即可。

　　3.當頭髮髒時，使用洗髮精和潤髮乳
為了保護頭髮，最好的習慣是頭髮髒了才洗，但由於細髮很快髒，因此有柔順頭髮的人更需要經常洗髮，即使細髮更容易斷裂也是如此，而使用好的洗髮精和豐盈潤髮乳對柔順的頭髮很有助益。

　　4.找一種適合細髮的造型
即使你是細髮，用吹風機也不會有問題，不過，可要避免熱氣直接吹到頭髮；此外，平板燙和捲燙也會造成損害和斷裂，因為其中含有非常強的化學藥品，因此細髮也嚴禁使用燙直髮的產品。

　　5.燙髮
燙髮可以替柔順的頭髮製造豐盈感，但是頭髮必須是健康、不乾燥或脆弱；燙髮的化學藥品藥性很強，燙得太捲會傷害頭髮，因此只建議微燙，而燙髮應該是細髮人士造型的最後方案；同樣地，最好能確定幫你燙髮的是職業造型師，如此一來，你的頭髮才不會受到損害。



以下是我的護髮方式：
(一) 每晚臨睡前，彎腰，用梳刷把頭髮倒梳20次。

(二) 每日按摩頭皮及後頸穴位 20分鐘，促進讓血液循環。

(三) 盡量不要電髮，因為不是所有髮質都適合電髮，電髮用的化學品也會損害髮質。

(四) 洗頭之後不要馬上用風筒吹頭髮，也要避免馬上用梳梳，因為這時候的頭髮最容易拉斷及脫落。你可以抹少許護髮油，直至頭髮半乾才吹頭。

(五) 一星期做一次「頭髮面膜」：
材料：雞蛋1隻、蜜糖1湯匙、橄欖油2湯匙
做法：將以上材料全部拌勻，用手指尖沾少許蛋漿，輕輕按摩頭皮10分鐘，並將頭髮塗滿餘下蛋漿。靜待10分鐘，再用洗髮露洗頭。

這方法可以令頭髮光亮柔軟，而且令脫落的頭髮快速重生。

(六)治療脫髮：
將粗鹽放入一個小布袋中，洗髮時將之擦於脫髮位置數分鐘，即可幫助頭髮生長。

這方法也可用於治療暗瘡、皮膚粗糙、濕疹及關節炎，只需將之擦於患處便可。你也不妨試試！