點樣可以令頭髮快d長？請提供一d經濟d 0既方法~*

要讓頭髮長的快又健康.必須做到以下幾點唷!!

1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳)
2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!
3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.
4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.
這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)
5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.
6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.
如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!加油吧^^~

飲食:
1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。
2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。
3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。

■有益於增加頭髮營養的食品

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。


<補充>
頭髮生長週期

頭髮是由頭皮上毛囊生出來的，頭髮的生命可以分為三個時期，及生長期，萎縮期、休息期。頭髮在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的週期，開始長新的頭髮，而休息期的頭髮會慢慢被新生的毛髮推出毛囊而掉落。

以整個頭皮來說，有85﹪的毛髮在生長期，1﹪在萎縮期，14﹪在休息期。頭髮平均1個月長1到2公分不一定，要看年紀和營養狀況壽命大概有1000天，如果頭皮上有10萬個毛囊，若是一天掉落超過100根頭髮以上有可能是不正常掉頭髮。

１
注意頭髮的清潔──天天洗頭，建議用薄荷的洗髮精
按摩頭皮──可用「指腹」或用木梳梳頭
放輕鬆，保持好心情
最重要的，就是要定期修剪喔!不要常剪，約3-4個月修一次喔!

２

用葡萄柚洗頭頭髮長超快的.不過再洗的同時頭髮會超硬超粗的..所以嚕有利必有弊^^


想要留長頭髮，
並不是一直不管她喔....
很多人認為要留長頭髮，
就是不要去剪，讓頭髮一直長
但是這樣不但無法使頭髮越來越長
還會讓自己的髮型越來越糟
髮質也越來越差。

一定要定期去修整，
頭髮留不長最主要的原因，
就是養分不夠，無法供給到髮尾，
若是沒有養分容易分岔..斷裂...
沒有辦法留出漂亮的長頭髮。

建議每2~3個月，就去修剪一下頭髮，
你可以跟設計師說你想要留長，
設計師就不會剪太多，
只會稍做整哩，幫你去掉不好的頭髮，
順便修整一下髮型，
如此一來你不但在留長髮的過程中可以擁有美美的髮型
也可以讓你的頭髮長的更快更健康。


你可以試下用潤髮精.

以下兩種配方任由選擇。將配方加進 1Liter 開水或蒸餾水中，在洗完頭後，

把這混合液加進最後洗頭 ( 最後沖水 )的水中。

1)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 檸檬 　 10 滴 薰衣草 　 3 滴

2)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 迷迭香 　 3 滴


以下是一種完全簡單又化算的美髮方法 ~~

每當完成你的洗髮過程後，用適量蜂蜜加水 ( 一匙蜂蜜加一匙清水的份量 )，

當作護髮之用，再用清水過乾淨即可。不必用太好的蜂蜜，也不必擔心蜂蜜的甜膩，水經已把它稀釋了！

每星期做一次烘油護理。( 一匙蜂蜜加一匙橄欖油份量 )按摩頭髮和頭皮，等待5~10分鐘再用洗髮水洗淨。

記住以後要好好保護你既頭髮啊!!
如果你想d頭髮直d,可以0係你洗完頭之後,唔好用風筒吹,正係用條毛巾索乾佢,啪直d頭髮.
咁做不單可以令頭髮直d,仲可以冇咁傷,柔軟d.不過記住要持之以恆咁做.多d洗頭都可以令頭髮快d長架~~厚既話就係時候要去剪薄下d頭髮la~~

希望幫到你 ^^

其實另頭髮快d長最好最自然o既方法係適度刺激毛囊加快新陳代謝。

梳頭或者按摩頭部皮膚係一個方法，但切忌過份用力或勉強梳開打結o既頭髪。
紮辮本身對拉長頭髮冇乜幫助，長期紮頭髮或者紮得太緊會令髮絲變曲。
拉扯頭髮不但冇用，而且會另髮絲脆弱易斷。

另外一個方法係間中修剪一下髮尾，其實需要修得多，一來剛剪過o既頭髮會長得比較快，二來可以剪走開叉o既髮尾。
其實頭髮剪完之後o既頭三至四個月會生長得比較快，六個月開始就會減慢甚至唔多識長，所以見議你4至5個月修一修。

另外可以注意一下營養吸收，維他命b群、c、蛋白質、礦物質都有助頭髮健康生長。
(參考︰http://home.kimo.com.tw/candy4433/gb097.htm)
個人小貼示︰多食黑芝麻、芝麻糊、合桃糊都有助頭髪健康。

洗頭方面，洗頭洗得多跟頭髪生長沒有太大關係，反而跟頭髮健康有關。
洗頭頻率因人而異，但頻率需一致不要時疏時密，因應每個人新陳代謝不同而調節。
頭部皮膚會自然分泌油脂保護髮絲，洗頭太密反而會洗走身體天然保護，令頭髮變得更乾，或令頭部皮膚加快油脂分泌，形成表面多油實質脆弱的髮絲。
巿面有聲稱能加速頭髮生長的洗頭水，如經濟許可不防一試。

或者可以在洗頭時於洗髮水混合兩三滴薑汁用。(薑汁有助刺激毛囊生長)
亦有說酒精都有助毛囊生長，但較果因人而異，可考慮用啤酒加入洗髮水都使用。


個人分享︰
我本身頭髮長至腰，原因只係懶剪頭髮，平均一年先剪一次頭髮，所以留意到剛剪完o既頭髮會長得特別快。

另外我一星期才洗頭三次，亦係業餘舞台劇演員，有時on show需要要每日洗頭，但當洗頭頻率突然加快，到第三四日頭髮就會開始變乾又打結，而且朝早洗完未天黑就成頭油立立，需要成個星期續步減慢洗頭次數先可以調節返，所以對我來說洗得頭多未必係好事。

電髮染髮傷頭髮，最好平日都少用gel、泥、spray之類定刑產品，十之有九都傷頭髮的。

頭髮唔靚唔健康，留得幾長都係嘥架咋！

2007-03-20 01:16:23 補充：
sorry 打漏隻字︰另外一個方法係間中修剪一下髮尾，其實"唔"需要修得多，一來剛剪過o既頭髮會長得比較快，二來可以剪走開叉o既髮尾。

每晚洗一次就夠 = 因為日間多塵埃, 所以洗乾淨, 訓好d

不要用set頭美髲用品 = 因為傷害髲質
不要染髮 = 因為傷害髲質
不要電髲 = 因為傷害髲質
不要用風筒吹頭髲 = 因為傷害髲質

只要頭髮不過頸, 它需要的營養只是一般
但太長, 恐怕不夠營養

如果現在已是壞死的髲質
首先, 快去剪掉壞死的部分
因為它比正常更 double 需要營養

不要誤信一些好貴的洗髲護髲用品
貴 = 心理上會覺得好
平 = 都有好野!!

2007-03-20 00:17:41 補充：
紮辮 = 只會傷害頭髲正常生長并不會 = 快d長

我覺得紮辮系work嫁..
我之前不嬲都冇紮辮既
不過頭髮到膀頭{被迫要紮啦}
之後開頭都吾覺嫁
但系about1個月,,
我照鏡系長左好多幾cm
我牙媽都話紮辮系拉到長d頭髮

2007-03-20 00:13:45 補充：
梳多d、扯多d都系方法之一...拉長d頭髮丫ma