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真正有效的方法: 食物
壯陽食物:
蝦,蟹,淡菜,海螺,生蚝,海扇,泥鰍,海澡,蛤蜊,沙丁魚,青花魚,魚子醬,貝殼類,牡蠣,鮑魚,魚翅,海參,虎鞭,龍卵,蟻,海龍,狀元子,蛇,斑龍珠,鹿陰莖,夜遊鶴,海馬,仙蟾,蝤姘,山瑞鞭,胎禽,海燕,七寸子,海狗腎,燕窩,鴿,鵪鶉,麻雀,狗肉,驢肉,胡椒,韭菜,菇類,胡桃,甘薯,芹菜,蘆筍,洋蔥,牛旁,蘿蔔,大蒜,芋頭,青椒,番茄,紅柿,荔枝,柚子,草莓,葡萄,咖哩,香蕉,大麥,栗子,大豆,麥片,松子,杏仁,葵花籽,朱古力………

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含蛋白質,維他命e及鋅的食物或營養補充品.例如蠔,南瓜等.
如果係營養補充品,你可以直接e-mail 我,因為我唔想响度買廣告.